9 episodes
Dear Trier: THE PODCAST Lolita's Journey
-
- Health & Fitness
Un espacio dedicado a esa comunidad de soñadores que lo siguen intentando "a pesar de". Donde se tratarán temas de resiliencia,empoderamiento, positivismo y espiritualidad, a través de entrevistas, relatos y mucho más.
-
Cap 9.- EL PODER DE CUESTIONAR(TE) con la Dra. Tess Medina
En este capitulo tuvimos una hermosa conversación con mi amiga y partner @tessamiel de @umanawellness, donde hablamos de la importancia de responsabilizarnos de desmontar creencias, establecer limites saludables, crear hábitos saludables y rutinas de auto cuidado sostenibles en el tiempo. Y como todo esto surge de cuestionarnos y cuestionar nuestro alrededor.
Compartimos nuestros procesos personales, lo que hemos aprendido en nuestras carreras y el cómo nos vimos en la encrucijada de dejar ir todo lo que se "suponía que debíamos ser" para comenzar a vivir nuestro truest self. A propósito de nuestro proyecto en conjunto @themeprojectdr en su edición workshop en linea, que estaremos realizando ONLINE este próximo 29 de agosto del 2020.
Recuerda compartir este episodio en RRSS etiquetándome en @lolitasjourney / @deartrier y ayúdame a expandir el mensaje en positivo. ❤
https://www.instagram.com/lolitasjourney/
https://www.instagram.com/deartrier/ -
Cap 8.- Espiritualidad y astrología millenial
En el capitulo de hoy converso con @luciabunge psicóloga y entusiasta de la astrología sobre astros, signos de sol, cartas astrales y búsqueda de respuestas. En la infinita necesidad del ser humano de entender y entenderse.
Recuerda compartir este episodio en RRSS etiquetándome en @lolitasjourney / @deartrier y ayúdame a expandir el mensaje en positivo. ❤
https://www.instagram.com/lolitasjourney/
https://www.instagram.com/deartrier/ -
Cap 7.- CARTA ABIERTA A TI MISMX
En este capítulo leo en voz alta una carta que me escribí a mi misma y que hoy comparto contigo. Una oda al cambio y la transformación. Una forma de agradecer el aquí y el ahora. Desprendiéndome del pasado y reconociendo todo lo bonito que el universo tiene para mi. Te invito a que luego de escuchar te escribas a ti mismx y comiences a reconocerte y a manifestar todo eso que quieres para tu vida.
Recuerda compartir este episodio en RRSS etiquetándome en @lolitasjourney / @deartrier y ayúdame a expandir el mensaje en positivo. ❤
https://www.instagram.com/lolitasjourney/
https://www.instagram.com/deartrier/ -
Cap 6.- Meditación de atención plena.
En el capítulo de hoy estaremos haciendo un ejercicio de meditación de mindfulness para mantenernos presentes y conscientes y dejar ir todo aquello que nos roba la paz.
Recuerda compartir este episodio en RRSS etiquetándome en @lolitasjourney / @deartrier y ayúdame a expandir el mensaje en positivo. ❤
https://www.instagram.com/lolitasjourney/
https://www.instagram.com/deartrier/ -
Cap 5.- El problema con el deber ser.
En este capitulo hablamos del tumultuoso journey del deber ser. Y qué sucede cuando nos atrevemos a cuestionarlo.
Recuerda compartir este episodio en RRSS etiquetándome en @lolitasjourney / @deartrier y ayúdame a expandir el mensaje en positivo. ❤
https://www.instagram.com/lolitasjourney/
https://www.instagram.com/deartrier/ -
Cap 4.- Renovando la mentalidad de principiante.
En este capitulo cápsula estaremos hablando de la fuerza que viene de atrevernos a ser nuevos en algo. Y de la recompensa que viene de hacerle frente al síndrome del impostor y el perfeccionismo, en el proceso de serle fiel a la versión de nosotros que queremos entregarle al mundo.
Recuerda compartir este episodio en RRSS etiquetándome en @lolitasjourney y ayudame a expandir el mensaje en positivo. ❤
https://www.instagram.com/lolitasjourney/