9 episodes
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- Health & Fitness
Saúde é simples, nós mostramos o caminho! (Com um pouco de humor e muita estratégia)
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Tudo que você precisa saber para ter um sono saudável - Episódio 2
Já sabemos que o sono saudável é imprescindível na hora do nosso descanso, pois influência diretamente em nossa rotina e na nossa saúde.
No segundo episódio do podcast de hoje a @pamelaotero trouxe mais algumas dicas especiais para te ajudar a melhorar a qualidade da sua noite. 💤 -
A importância da suplementação de colágeno a partir dos 30 anos.
A Nutricionista & Embaixadora da saúde da Desinchá @giuliafconte.nutri vem com esse assunto nesse Podcast, para tirar todas as suas dúvidas sobre a produção natural do colágeno, a necessidade de suplementação, além dos seus benefícios. 🤩
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Tudo que você precisa saber para ter um sono saudável! - Episódio 1
Um sono saudável é imprescindível na hora do nosso descanso, pois influência diretamente em nossa rotina e na nossa saúde.
No podcast de hoje a Pamela Otero trouxe dicas especiais para te ajudar a melhorar a qualidade da sua noite. -
O que é a Cafeína time-release?
Conheça todos os segredos sobre a cafeína normal e a cafeína time-release, além da diferença entre elas
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10 mandamentos para um sono de qualidade
Ter dificuldade para dormir é o pesadelo de muita gente: um a cada três brasileiros têm insônia. As preocupações com os boletos, o estresse do trabalho e tudo aquilo que acontece durante o dia a gente leva para a cama.
Hoje, a nossa Embaixadora da Saúde Giulia Conte, vai compartilhar 10 mandamentos para um sono de qualidade!
Boa Noite zzz! -
Quais são os benefícios do Chá Verde?
No episódio de hoje, a nossa embaixadora da saúde Nathalie Lorenzoni, vai compartilhar um pouco sobre o Chá Verde, uma Bebida ancestral considerada como uma das mais saudáveis do planeta!