10 episodes
Desperte sua melhor versão �� Bia Martins
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- Health & Fitness
Oi pessoal, tudo bem? Nesse podcast eu trago insights do meu dia a dia e também áudios dos meus vídeos.
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O poder das pequenas mudanças
Você se sente inconstante? Está sempre no 8 ou no 80? Esse episódio é pra você.
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Insegurança- o que posso fazer pra lidar?
Instagram: @biamartinsv
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Por onde começar?
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Autossabotagem, zona de conforto e disciplina.
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Diferença entre cansaço, procrastinação e preguiça.
@biamartinsv
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Meditação com afirmações para fortalecimento da identidade.
Você pode usar esse áudio sem moderações, quanto mais ouvir melhor! Para a experiência ser ainda melhor use fones de ouvidos.