DOUCEUR et CERTITUDES Guillaume

Margaux, c'est typiquement la personne qui ne cessera jamais d'apprendre, d'où le titre de l'épisode. Que ce soit en formation de sophrologie, viaa son vécu personnel, son suivi d'élèves, sa création de marque de vêtement... Margaux est partout et ne cesse d'entreprendre avec un objectif : faire ce qu'elle aime tout en apportant à son prochain. 

N'hésitez pas à aller faire un tour sur son site et sa marque de vêtement:

https://gomartherapy.fr/

https://atypic-wear.com/



Belle écoute, et prenez soin de vous !

Aujourd'hui je reçois Hocine Sekkiou, Président de l'association Holistic Care, qui a pour idéologie fondatrice l'holisme. Cette pensée s’oppose au réductionnisme qui comprend la réalité en la divisant. Cela s'applique donc à la médecine, à l'alimentation et à bien d'autres domaines de la vie.

Dans ce podcast nous abordons principalement l'errance médicale en France, qui est le combat numéro 1 d'Hocine, mais aussi les régimes, les lobbies de l'industrie agro-alimentaire, les calories...

N'hésitez pas à partager ce podcast, car de cette façon que les chose pourront bouger dans le domaine nutritionnel: en s'informant et en comprenant dans quel contexte nous évoluons. Belle écoute, et prenez soin de vous !



--> MON INSTAGRAM : @guillaumebesacier

--> INSTAGRAM d'HOCINE: @hocine_nutrisante

--> SITE INTERNET : https://holistic-care.assoconnect.com/page/878449-presentation

Aujourd'hui, je suis ravi de recevoir Jordan B.J, diététicien et coach sportif (@jordanbjoly sur instagram). Son éloquence est aussi claire que sa détermination et son assiduité. Jordan nous raconte ici comment le corps a pris une place prépondérante dans sa vie, à travers le bodybuilding et son approche très personnelle: amateur de culture physique ou non, ses paroles font écho.



N'hésitez pas à laisser une note, c'est très motivant pour moi et toujours gratifiant de voir que la création plait encore en 2020 !

Belle écoute, et prenez soin de vous.

Aujourd'hui, j'échange avec David Duroy, Psychiatre et Addictologue au CHU de Bichat à Paris.
Alimentation, drogue, tabac, alcool... l'addiction concerne beaucoup de monde car elle touche des domaines différents. Mais en aucun cas elle doit être significative de culpabilité ou de dépersonnalisation car il s'agit bel et bien d'une maladie.

Belle écoute, et prenez soin de vous.

L'ultra transformation déstructure notre mode de vie au quotidien, à commencer par l'alimentation. Anthony Fardet se bat aujourd'hui pour démocratiser l'accès à l'information sur les dangers des produits ultra transformés qui inondent nos hypermarchés depuis maintenant une trentaine d'années. Bas prix, additif, effet marketing... tout y passe, au profit de notre santé. 

Mais il existe bel et bien une possibilité de lutter contre tout cela en adoptant facilement une alimentation saine et holistique, dont Anthony Fardet nous explique les 3 règles d'or.



Belle écoute, et prenez soin de vous.

Mentir, se cacher, faire semblant... aux autres mais également à soi-même. La nourriture était un enfer pour Mélina, pendant près de 15 ans. Aujourd'hui, elle nous raconte son parcours et plus encore sa réussite à travers ses douloureuses épreuves: tout ce qui nous arrive a un cadeau à nous faire, dit-elle.


Belle écoute