El secreto para que te digan "Ay perdid@ ya no saludas" (Ganancias de musculo)‪.‬ Barbellcast

Entérate de esos secretos y aquí tienes una guía del contenido del video que lo disfrutes mucho

0-0.43min Temas

0.43min-3.07min: ¿Cómo crece el musculo?

3.07min-13.38min: El estímulo perfecto (El 80% de los resultados)

13.38min-18.32min: Conclusiones del estímulo perfecto.

18.32mi-25.46min: Técnicas avanzadas

25.46min-29.26min:¿Que tanto influye la experiencia entrenando en ganancias de musculo?

29.26min-32.05min: La genética

32.05min-Fin: El descanso