Jéssica Santos Jéssica Santos

Aqui 2 + 2 não é igual a 4. As vezes a lógica e o entendimento não são suficientes, porque você não é uma máquina. Por isso, é preciso que você pare, respire, sinta, se perceba e viva suas escolhas dentro de um tempo aceitável para seu corpo e mente.
Esse episódio é sobre isso :)

Senhora, você já ouviu a palavra da saúde mental hoje?

Me dá um minutinho para eu te convencer (de forma poética) a tirar um tempinho para você?

“Se essa é a minha zona de conforto, eu tô ferrada”

Pois é, certeza que não tem valido a pena estar por aí... Vamos atravessar?!

Pra quê “cuspir no prato que comeu”, ou querer que o outro faça o mesmo? Sai dessa!
Sabe os relacionamentos que você teve? Sabe os relacionamentos que seu parceiro(a) teve?
Saiba que é muito importante, para sua saúde mental, respeitar e ficar em paz com essas relações!

A ideia desse podcast é que seja mais uma forma de estarmos juntas.

Que você possa se sentir um tanto ancorada quando necessário ou lançada em novos voos

Enfim... que seja mais uma ferramenta para além da psicoterapia, para além de seu processo e evolução dentro de consultório

Esses textos narrados você vai encontrar convites a reflexão, inquietação, poesia, alguns puxões de orelha, mas tb abraços.

Vamos lá?

Nesse episódio vamos brindar às nossas mães, e também a sua maternidade