37 episodes
Sanando con Armonía Natalia Becerra Ulloa
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- Health & Fitness
Bienvenidas y bienvenidos al podcast Sanando con Armonía, yo soy Natalia Becerra y en este espacio busco ayudarte en este viaje, para que hagas consciente que el bienestar está en tus manos.
Mi invitación es que te conozcas, te escuches, te entiendas, te cuides, y te centres en ti; mediante reflexiones, enseñanzas y actividades que enriquezcan tu alma y tu vida.
Me encantaría que pienses en este podcast como tu ratito semanal para despegarte del día y reconectar contigo.
Si quieres más, ingresa a mi instagram sanandoconarmonia. Ahí encontraras más información que te puede aportar en tu camino
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# 36 ¿Has intentado cambiar a tu pareja?
En el capítulo de hoy, conversamos con Fer sobre si alguna vez intentamos cambiar a la pareja ¿realmente es posible que nosotr@s podemos hacer algo para que la pareja cambie, si el o ella no lo desea? ¿A qué tendrías que renunciar para dejar ir esta idea? Te compartimos algunos tips de qué hacer frente querer cambiar a la pareja.
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Natalia Becerra y Jennifer Vergara
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#35 El verdadero significado de vivir una relación tóxica con un narcisista
En el capítulo de hoy, conversamos con Fer y Mariel Marfil, psicóloga clínica experta en relaciones tóxicas sobre cómo se vive en la relación de pareja con una persona con estructura de personalidad narcisista. Conversaremos cómo se define, cuáles son los indicadores y qué hace que estas relaciones sean tan dañinas para l@s sobrevivientes.
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# 34 ¿Cuándo es tiempo de dejar ir?
En el capítulo de hoy, conversamos con la Fer cuándo es tiempo de dejar ir a una pareja, cuáles son los indicadores que tienes que tomar consciencia que esa relación ya no te suma, de hecho todo lo contrario, te resta, te minimiza, te devalúa.
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#33 ¿Cómo transformar las banderas rojas en banderas verdes con la pareja?
En el capítulo de hoy, conversamos con la Fer y Alejandro, coach de CIMA sobre cómo podemos transformar las banderas rojas en banderas verdes con la pareja.
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#32 ¿Qué conductas dañan las relaciones de pareja?
En el capítulo de hoy, conversamos las conductas que dañan las relaciones de pareja. Según John Gottman, psicólogo especialista en relaciones de pareja exitosa plantea que hay 4 conductas que predicen el termino de la relación. Estas son: La critica, el desprecio, estar a la defensiva y evadir.
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#31 ¿Es posible amar y aceptar a la pareja 100% tal cual es?
En el capítulo de hoy, conversamos de ¿si es posible amar y aceptar 100% al otro tal cual es? o ¿será sano No querer cambiar nada de la otra persona? Te comentamos nuestra perspectiva, y recomendaciones para aceptar al otro tal cual es.
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