Program Meditation Training Elena Bonfarnuzzo
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- Health & Fitness
Ti racconto il mio metodo per gestire lo stress
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Sono nervoso, questo è il mio oblio
A volte il lato di te che non vuole uscire è proprio quello che contiene la soluzione! Il nervosismo può creare ira, rabbia, irascibilità. Ma questo non è un problema solo d'estate. E soprattutto non è un problema.
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L'illusione della conoscenza
Cos'è la conoscenza? L'illusione di sapere o la volontà di unire di vedere chiare le cose? Un podcast non scontato per chi ancora vuole conoscere qualcosa sulla conoscenza! Consigli utili annessi all'interno.
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Stai già cambiando
Il cambiamento è insito in te, è importante parteciparvi, avere consapevolezza che la spinta la hai, la direzione bisogna mettercela! Ascolta il podcast e divertiti col gioco del pendolo!
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Ormoni - il viaggio che fai ogni giorno
L'attività ormonale è importante. Ha un grande impatto sull'attività sessuale ma anche su quella emotiva, sensoriale, umorale e comportamentale. Nel podcast ci sono consigli ed esercizi per aiutarti ad avere un impatto diverso.
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Puoi Scegliere. Di costruire.
Usare il pensiero costruttivo, come la capacità di adattamento che il corpo usa ogni giorno. Questo è evolvere consapevolmente.
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Ep.1 Competizione e Collaborazione
Stai usando il tuo corpo come un ottimo competitor e un buon collaboratore?