300 episodes

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Ångestpodden RadioPlay

    • Mental Health
    • 4.4 • 1.1K Ratings

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

    295. Att vara förälder till någon med psykisk ohälsa.

    295. Att vara förälder till någon med psykisk ohälsa.

    Ett otroligt starkt och viktigt avsnitt när vi denna veckan gästas av Veronica, mamma till Maja. Vi pratar om att vara förälder till någon som lider av psykisk ohälsa. Om maktlösheten, känslan av att känna sig misslyckad som förälder, om att våga be om hjälp och släppa taget om sitt eget barn och om att ha sitt barn på HVB-hem långt ifrån en själv. Om att också få bryta ihop och känna att man inte orkar. Så himla, himla viktigt att alla dessa föräldrar får det stödet som dom också behöver i den här situationen. Vi är så himla tacksamma som får dela Veronica och Majas historia. Obeskrivligt tacksamma!

    Om du själv är förälder och bara vill prata av dig eller läsa andras tankar från liknande situation så finns Facebook-gruppen: Ångestpodden - Föräldragrupp.

    • 53 min
    294. SKJUTS in i hösten med dig!

    294. SKJUTS in i hösten med dig!

    Deeeeet traditionsenliga höstavsnittet är tillbaka, precis som varje höst i Ångestpodden. Vi pratar om hur KNÄPPT livet är, om att försöka vara i nuet, om att vara ur fas, må bra fast ändå vara rädd att något dåligt ska hända, årstidsbunden depression, om mörkret, rädslan kring hösten och om att nästan förvänta sig att man KOMMER må dåligt för att så mycket med hösten är förknippat med deppighet. AJA. Vi ger varandra ett varsitt uppdrag också för hösten, dåååå ska vi se hur det går med dom.

    • 53 min
    293. Annika Strandhäll, om sambons självmord.

    293. Annika Strandhäll, om sambons självmord.

    Denna gästas vi återigen av Annika Strandhäll. När hon senast gästade oss, 2018, arbetade hon som socialminister. I hennes arbete pratade hon väldigt mycket om frågorna kring psykisk ohälsa. Samtidigt, på hemmaplan, mådde hennes man väldigt dåligt. Hur dåligt, visste ingen. Thomas beställde hem antidepressiv medicin på nätet och arbetade på precis som vanligt, men hemmiljön blev allt sämre mellan dom. Dom hamnar i en skilsmässa och Annika ska flytta till en ny lägenhet. Några dagar senare tar Thomas livet av sig.
    Hur är det att leva med skulden kring en anhörigs självmord? Hur hanterar man sorgen? Hur känns det att utåt sätt varit påläst och mån om att alla måste prata om dom här frågorna, men ändå inte förstå när någon som står en så nära mår så dåligt.
    Tack snälla Annika för att du delar med dig.

    • 1 hr 4 min
    292. Kontrollbehov - SLÄPP DET!

    292. Kontrollbehov - SLÄPP DET!

    JAA. Denna veckan pratar vi alltså om kontrollbehovet. Det där som så lätt kan vara med en ibland, ofta eller hela tiden. Det finns såklart olika grader av helvetet och i dagens avsnitt tar vi inte upp kontrollbehovet som man kanske upplevt i en kärleksrelation. Då hänvisar vi snarare till vårt avsnitt om svartsjuka. Denna veckan pratar vi mer om kontrollbehovet i vardagen, och vad som händer med oss om vi tappar kontrollen. Även kontrollen runt hur andra ser på en och vem man lyckas vara för andra. Well. Lyssna så får ni se!

    • 57 min
    291. KRISTALLER & TARMFLORA?

    291. KRISTALLER & TARMFLORA?

    Jaaa, denna veckan tar vi upp ämnet "alternativmedicin", självhjälp, humbug, qvacksalveri och placebo.
    Inte för att underskatta placebo, det kan nämligen göra större skillnad och hjälpa till på ett otroligt sätt. Och inte heller för att förringa någon som blivit hjälpt av kristaller eller omlagt kost. Alla sätt som kan få någon att må bra, är bra sätt. Däremot tycker vi det är viktigt om hur vissa saker marknadsförs som mirakelkurer mot psykisk ohälsa. Många gånger likställs tex örter eller kristaller med antidepressiv medicin. Vad gör det egentligen med samtalet kring psykisk ohälsa? Vad händer liksom om man drabbas av en depression men alla ens vänner/kollegor tror att den kan försvinna med hjälp av fermenterad kost? Eller om gemeneman börjar tro att kristaller kan bota ett trauma? Och vad säger forskningen, egentligen?

    • 58 min
    290. Ett sönderstressat samhälle - Isabel Boltenstern

    290. Ett sönderstressat samhälle - Isabel Boltenstern

    I veckans avsnitt har vi tagit tillbaka UNDERBARA Isabel Boltenstern som gästade oss redan för 4 år sedan. Då pratade vi om utmattningsdepression som Isabel då ganska nyligen hade tagit sig tillbaka ifrån. Såhär fyra år senare ser vi tillbaka på den tiden igen. Isabel har nämligen under denna tiden hunnit skriva sin bok "Lycka till med resten av livet". Varför blir egentligen så många kvinnor utbrända? Och varför tror vi att en god tarmflora ska lösa allt? Har du själv funderat på vilka strukturer du fastnat i? Så som att parera ett heltidsjobb med att även projektleda alla andra saker i ditt privatliv?

    • 1 hr 9 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
1.1K Ratings

1.1K Ratings

LisaIsLoading ,

Bästa viktigaste podden NÅNSIN

Tack för ert hårda arbete, er öppenhet och envisa kamp för att bryta tabun mot psykisk ohälsa! För att inte tala om er härliga humor och livsglädje! ”Ångest men på ett lättsamt sätt som går att ta till sig” , brukar jag säga när jag tipsar om er.
Ni inspirerar både era gäster och oss lyssnare. Varje vecka!
Love ❤️
Lisa, Småland

Gunsan2764 ,

Ni är bäst!

Världen bästa och viktigaste podd.
Ni gör ett fantastiskt jobb!
Tack🌟🌟🌟

0607ea ,

🤍🤍

Allt som ni säger i den här podden stämmer så in på mig. väldigt bra att ni pratar om ångest & sånt!❤️

Top Podcasts In Mental Health

Listeners Also Subscribed To

More by RadioPlay