373 avsnitt

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa.
Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Nya avsnitt varje torsdag.

Ångestpodden Panc Media

    • Hälsa och motion
    • 4,4 • 1,3 tn betyg

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa.
Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Nya avsnitt varje torsdag.

    351. Stulen identitet - om adoption

    351. Stulen identitet - om adoption

    Denna veckan gästas vi av Maria, som driver kontot stulen_identitet. Ett adoptionskritiskt konto som uppmärksammar dom delarna av adoption som man i vanliga fall kanske inte reflekterar så mycket över. Hur går en adoption till? Hur såg det ut förr? Vem bestämmer vad som är ett "bättre liv" och hur känner man kring att inte känna sig riktigt "hemma" någonstans?

    • 1 tim. 20 min
    350. Fillers & Instagram-ansiktet

    350. Fillers & Instagram-ansiktet

    I dagens avsnitt försöker vi då alltså reda ut våra egna åsikter om skönhetsingrepp. Fillers, operationer, filter. VAD GÖR DET MED OSS? Får man kalla sig feminist och samtidigt förändra sitt utseende? Vi diskuterar Instagram-ansiktet, antar att ni ser framför er vilket ansikte vi talar om. För det gör man. Men är man för eller emot detta fenomen? Shamear man kvinnor om man tycker att det är fel? Eller är det liksom vår rätt att få förinta våra komplex? JA vad fan vet vi.

    • 54 min
    349. PERFEKTIONISM? - Alexander Rozental

    349. PERFEKTIONISM? - Alexander Rozental

    Denna veckan gästas vi av psykologen och forskaren Alexander Rozental som just nu är aktuell med sin nya bok "Bättre än perfekt", om perfektionism. Perfektionism är ingen diagnos, men många lever absolut med en perfektionism som begränsar en i ens liv. Det kan finnas fördelar med att göra saker noggrant eller anstränga sig till sitt yttersta ibland, men när man skuldbelägger sig själv eller kanske överanstränger sig för att sen ändå inte känna sig stolt över sig själv för att man tex inte förtjänar beröm man får för man har ju trots allt "ansträngt sig", då kan det vara läge att försöka ändra i sitt eget tankemönster. Och det går att förändra hur man tänker och ser på perfektion. Men hur?

    Boken hittar ni i alla bokhandlar.

    • 46 min
    348. Hur mår höstpsyket??

    348. Hur mår höstpsyket??

    JAJAMEN! Nu är den här, igen. HÖSTEN. Och med oss in i hösten vet ni vad vi har. Ett nytt, gött, höstavsnitt framför oss. Eller ja, det är ju inte framför oss längre nu för nu är det ju i era lurar.
    Vart står vi just nu? Rent psykmässigt. Vad känner Ida inför hösten året 2021? Vad går vi in med för känsla? Och så en liten Sofie-lista på det. Med lite icke-nödvändiga saker att följa, om man vill.

    • 52 min
    BONUS: Älskade kvinnokroppen.

    BONUS: Älskade kvinnokroppen.

    Ett bonusavsnitt i samarbete med Ellos. Tillägnat kvinnokroppen.

    • 25 min
    347. Elithockey & ätstörningar med Jonathan Hedström

    347. Elithockey & ätstörningar med Jonathan Hedström

    Denna veckan gästas vi av fd. elithockeyspelaren Jonathan Hedström. Under i princip hela sin karriär led Jonathan av ätstörningar. Allt började med att en hockeytränare sa att det hade varit bra om Jonathan gick ner lite i vikt. Sen var den onda spiralen igång. Trots otrolig dålig relation till både mat och träning och ett psyke som absolut inte mådde bra, lyckades Jonathan sa sig till andra sidan atlanten och spela hockey på absolut högsta nivå. Men invägningar och hårda träningar gjorde inte ätstörningarna bättre och trots extrem viktminskning så var det ingen som frågade hur han mådde. "Du är verkligen i ditt livs form" sa man snarare. Tillslut, när Jonathan kände att han skulle dö om han blev kvar, rev han kontrakten och åkte hem och sökte hjälp, efter 20 år med ätstörningen. Det blir prat om skeva ideal, mansnormer, kulturen inom hockeyn och om elitidrott, vem bär ansvaret?

    • 49 min

Kundrecensioner

4,4 av 5
1,3 tn betyg

1,3 tn betyg

Kviin1 ,

Alltså liksom...

Förutom alla alltså och liksom som programledarna använder i varje mening, är det en bra podd.

Alfahabee ,

Besviken.

Gillade eran podd tills jag såg att ni har med en man som gjort diverse sexuella övergrepp mot män och kvinnor. Såna borde inte få ha en röst i sociala medier och prata ut om sina problem när han ärrat så många andra.

Tackohej ,

Kanon podd men..

8 minuter lång reklam.. förstår att ni måste ha reklam men 8 minuter på en och samma gång

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion

Du kanske också gillar

Mer av Panc Media