Épisode 7 : L'auto-coaching pour mieux rebondir Résilience

Le podcast Résilience a pour ambition de vous accompagner dans votre changement, votre évolution professionnelle, mais aussi dans votre bien-être et in fine dans votre réussite. 

Sabine Marbat est hypnotherapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation, elle est notre guide tout au long de ce podcast. 

Utiliser sa capacité de résilience lors d’une reconversion professionnelle, pour y parvenir, cela passe par des séances d’auto-hypnose. L'idée principale, c'est finalement reprendre le pouvoir sur soi. La résilience est comme un muscle qui se développe et s’entraine.

Quand on a le mode d’emploi de notre propre système, alors on apprend à manager l’ensemble et on devient leader de sa vie, plus résilient. On transforme et on subit moins. On se manage comme on le ferait avec une entreprise avec les différents services ou comme un chef de projet avec son équipe multi-disciplinaire. Comme pour une équipe, il faut aussi savoir bien communiquer, avoir un état d’accueil et de douceur. L’hypnose permet cela et l’auto-hypnose, ça tombe bien, cela s'apprend !

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