В какое время лучше спать человеку? Лекция биолога-физиолога Владимира Ковальзона.

Когда нужно спать человеку? Как эволюционирует сон у разных биологических видов? Когда полезнее спать: днём или ночью?

Рассказывает доктор биологических наук, главный сотрудник Института проблем экологии и эволюции имени Северцова, председатель секции сомнологии Физиологического общества имени Павлова Владимир Ковальзон.