21 avsnitt

Подкаст, в котором поднимаются важные темы, приглашенные эксперты делятся знаниями, а друзья создают непринужденную обстановку для искренних бесед.

Подписывайтесь на Телеграм - канал:
https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

Бот для обратной связи:
https://t.me/Mir_vnutrinas_bot

По вопросам рекламы и сотрудничества:
valeria5618@mail.ru

Мир внутри на‪с‬ Горбунова Валерия

    • Samhälle och kultur

Подкаст, в котором поднимаются важные темы, приглашенные эксперты делятся знаниями, а друзья создают непринужденную обстановку для искренних бесед.

Подписывайтесь на Телеграм - канал:
https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

Бот для обратной связи:
https://t.me/Mir_vnutrinas_bot

По вопросам рекламы и сотрудничества:
valeria5618@mail.ru

    Откровенный Разговор об ИППП с врачом, акушером - гинекологом Екатериной Волковой

    Откровенный Разговор об ИППП с врачом, акушером - гинекологом Екатериной Волковой

    🎙️ В этом выпуске мы поговорим об одной из самых актуальных тем- инфекциях, передаваемых половым путем (ИППП).

    И сразу же скажу, тема ИППП - табуирована в России, поэтому сегодняшний выпуск хочется начать в целом с полового воспитания, и поделиться опытом других стран, ну и конечно же, обсудим и Россию. А также, затронем ужасающую статистику заражений ИППП.

    В гостях у меня Екатерина Волкова - врач, акушер-гинеколог. Екатерина расскажет, какие ИППП существуют, как их распознать и предотвратить, а также обсудим меры профилактики.
    Екатерина Волкова поделится своими знаниями и поможет разобраться в этой деликатной, но очень важной теме!

    Контакты гостя врача, акушера-гинеколога Екатерины Волковой:
    Instagram*: https://instagram.com/dr.Volkova.Gyn/

    Клиника, в которой принимает Екатерина: W clinic.

    Подписаться на канал подкаста, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:

    https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

    *Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена

    • 22 min
    Учимся ловить моменты счастья и радости

    Учимся ловить моменты счастья и радости

    🎙️ Ура!

    Cтартует второй сезон подкаста! Я так рада, надеюсь, вы тоже💓

    Сегодня буду делиться своими личными переживаниями и рассуждениями о том, что такое счастливые моменты и как их можно обрести в нашем сегодняшнем быстроменяющемся мире.

    Присоединяйтесь, будет много историй и важных мыслей😍

    Поддержать меня и подкаст донатом: 2200 7001 1679 2754 (Тинькофф)

    С помощью донатов подкаст растёт и развивается!

    По вопросам сотрудничества: valeria5618@mail.ru

    Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми: https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

    Обнимаю, целую и скоро услышимся!

    • 26 min
    Как справиться с кризисом? Говорим с психологом Еленой Тарасовой

    Как справиться с кризисом? Говорим с психологом Еленой Тарасовой

    🎙️ Новый выпуск подкаста посвящен личностным кризисам!
    У меня в студии - психолог Елена Тарасова, и вместе с ней мы будем разбираться, как справляться с кризисами.
    Разберем истории подписчиков, которые находились в кризисе. И уже по традиции, я поделюсь своей личной историей, который произошел в декабре 2023 года.

    Мы разберем вопрос: "Насколько корректно утверждать, что кризис - это точка роста?"
    А еще мы обсудим самопомощь и поддержку: советы и методы по самопомощи, практические руководства и алгоритмы.
    И наконец, мы поговорим о том, что происходит после преодоления личностных кризисов. Какие планы и перспективы открываются перед нами? Обсудим возможности создания новых путей и перспектив в жизни после того, как мы преодолели трудности.

    Давайте вместе отправимся в увлекательное путешествие к пониманию себя и к преодолению жизненных кризисов!

    Контакты гостя психолога Елены Тарасовой:
    Inst: https://instagram.com/tarasova_psy/
    ТГ-канал: https://t.me/feel_think_do

    Поддержать меня и подкаст донатом: 2200 7001 1679 2754 (Тинькофф)

    С помощью донатов подкаст растёт и развивается!

    По вопросам сотрудничества: valeria5618@mail.ru

    Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:

    https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

    • 42 min
    Брак 2.0: В поисках счастливого финала

    Брак 2.0: В поисках счастливого финала

    Новый выпуск подкаста посвящен теме брака.

    В выпуске с моим гостем Валерой мы приоткрываем мир брака, разводов и всего, что связано с этими важными шагами в жизни!
    Спасибо Валере за личную историю!
    Мы коснемся ценности брака в современном мире, обсудим изменения, которые он претерпевает, и, конечно, не обойдем стороной наш опыт и жизненные истории.
    Я расскажу о своей истории печати в паспорте ради пропуска. И конечно же, поговорим о том, какие изменения происходят в мире, влияя на то, как мы видим брак и семейные ценности.

    А еще будем много смеяться, приготовьтесь!

    Поддержать подкаст донатом: 2200 7001 1679 2754 (Тинькофф)

    С помощью донатов подкаст растёт и развивается!

    По вопросам сотрудничества: valeria5618@mail.ru

    Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:

    https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

    • 40 min
    Под кожей: врач дерматолог о болезнях, уходе и секретах красоты кожи. Говорим с Анной Киселёвой

    Под кожей: врач дерматолог о болезнях, уходе и секретах красоты кожи. Говорим с Анной Киселёвой

    Привет дорогие слушатели!👋

    Новый выпуск подкаста посвящен коже и её здоровью✨
    У меня в студии - врач дерматолог Анна Киселёва. Вместе с Анной будем сегодня разбираться в таких распространённых проблемах кожи, как экзема, псориаз, акне, постакне, а также поговорим об аллергиях.

    Мы обсудим влияние питания на состояние кожи, поговорим о важности увлажнение и питания кожи, SPF защите. Не обойдём стороной и такие важные вопросы, как опасность родинок и правила профилактики.
    Кроме того Анна поделится рекомендациями по подбору средств для ухода за кожей, а также расскажет о методах борьбы с синяками и мешками под глазами.

    Этот эпизод станет настоящим гидом по уходу за кожей, который поможет лучше понять и полюбить свою кожу, сохраняя её здоровье и красоту⭐️

    Контакты гостя врача дерматолога Анны Киселёвой:
    https://instagram.com/annakosmed/

    Центр эстетической косметологии "Венский" в Екатеринбурге:
    https://instagram.com/venskiy_ekb/

    Поддержать меня и подкаст донатом : 2200 7001 1679 2754 (Тинькофф)

    С помощью донатов подкаст растёт и развивается!

    По вопросам сотрудничества: valeria5618@mail.ru

    Подписаться на канал, чтобы узнавать обо всех новостях самыми первыми и делиться обратной связью о выпусках:

    https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

    • 46 min
    Новогодний выпуск

    Новогодний выпуск

    Всем привет!👋"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы.

    И это заключительный выпуск подкаста в 2023 году!

    Новогодний спецвыпуск - это праздничное воплощение тепла, радости и вдохновения! 😻
    Представьте: искренние разговоры о самых дорогих традициях нового года, волнующая любовь к подготовке к волшебному празднику, и новогодние фильмы, которые никогда не перестанут наполнять наши сердца радостью и надеждой. Но это только начало!🎉

    Вам не приходилось утопать в море праздничных хлопот, ставить на возлагаемый на себя план работы перед самым долгожданным моментом в году? Вас когда-нибудь охватывала мысль, как поднять настроение перед новым годом, чтобы встретить его весело, радостно и с чувством?🎊

    Наша дискуссия пройдет через это! И мы, безусловно, обсудим превосходные моменты празднования, достигнутые цели 2023 года, а также поделимся мечтами и целями на 2024 год, и вдохновим слушателей на создание собственных удивительных планов на предстоящий год!

    Выпуск будет полон энергии, эмоций и радостных моментов. Мы создадим по-настоящему праздничную атмосферу, которой захочется насладиться снова и снова!❄️

    Также, жду Вас в своем Telegram канале, в котором проходят небольшие интерактивчики: https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas

    Слушайте и подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски, которые помогут обрести новое понимание внутреннего мира☀️

    Кроме того - это огромная поддержка проекта🧡

    • 40 min

Mest populära poddar inom Samhälle och kultur

Mer än bara morsa!
Kenza & Ines
P3 Dokumentär
Sveriges Radio
P1 Dokumentär
Sveriges Radio
IN BED WITH EMILIA
Emilia de Poret
Gynning & Berg
Perfect Day Media
Relationspodden 3.0 - Med Bingo & ?
Bingo & Katrin