Формула устойчивости. Марина Фомина Открытое образовательное пространство Университета Правительства
-
- Självhjälp
В современном мире одним из главных навыков становится умение сохранять жизнестойкость в условиях высокого темпа изменений. Чтобы справиться с возрастающей стрессовой нагрузкой, одних медитаций и дыхательных практик недостаточно. На помощь приходят современные системные инструменты, которые может освоить каждый человек. О пятишаговой модели, способной существенно повысить жизнестойкость, поговорим в новом выпуске подкаста Открытого образовательного пространства.
В современном мире одним из главных навыков становится умение сохранять жизнестойкость в условиях высокого темпа изменений. Чтобы справиться с возрастающей стрессовой нагрузкой, одних медитаций и дыхательных практик недостаточно. На помощь приходят современные системные инструменты, которые может освоить каждый человек. О пятишаговой модели, способной существенно повысить жизнестойкость, поговорим в новом выпуске подкаста Открытого образовательного пространства.
1 tim. 24 min