ד"ר גיל יוסף שחר: האמת על תוספי התזונה ו-6 דרכים לוודא שקונים תוסף איכות‪י‬ פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

ד"ר גיל יוסף שחר (MD) סיים לימודי רפואה בטכניון והבין שהרבה רופאים לא מתייחסים כמעט אל אחד הדברים החשובים ביותר לבריאות  - תזונה. לכן החליט להקדיש את עצמו ללימוד ומחקר של רפואה תזונתית, תוך שילוב בין מחקרים מודרניים ומדעיים ובין ידע תזונתי מעולמות חוץ אקדמאיים, כמו רפואת הרמב"ם.
ד"ר גיל יוסף שחר ייסד את המרכז לרפואת הרמב"ם שמציע בין היתר תוספי תזונה. בפרק שוחחנו על איך לבחור תוספי תזונה ואיך לוודא שאתם לא מבזבזים את הכסף שלכם על חתול בשק. 
אציין שאני לא מקבל שום עמלה על תוספים שנרכשים מגיל, עשיתי את הפרק, כי זה נושא שהעסיק אותי בתור מישהו שמשתמש מפעם לפעם בתוספי תזונה ואני מאמין שהניואנסים שהגענו אליהם בפרק יכולים לתרום ולחדש לאנשים רבים.
למדריך לשינוי הרגלים היכנסו לקישורhttps://shahar.me/32PnqCbכולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו פעם בשבוע מסר עם תובנה משמעותיתhttps://shahar.me/38hRn0K
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:- חיבור ליעוד ומשמעות- ניקוי משקעים רגשיים- אהבה וקבלה עצמית- שינוי דפוסי חשיבה + תובנות  וכלים על הערכה עצמית - לחצו כאןhttps://shahar.me/3ziqYcu
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" https://shahar.me/3cO8Lcn
לתכנים ממוקדים, עיקבו גם באינסטגרם (shahar.cn)http://bit.ly/2OD8Rad
............................קישורים למאמרים לפי נושאים:
הצהרות חיוביותhttps://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/
מחשבה יוצרת מציאותhttps://shahar.me/3TQnBmi
מינימליזםhttps://shahar.me/39KIKdx
ניתוק רגשיhttps://shahar.me/3tcbdPN
הדחקה רגשיתhttps://shahar.me/45Dh0Su
איך עושים מדיטציהhttps://shahar.me/343qtHO
חמלה עצמיתhttps://shahar.me/3mVRrpW
יוגה https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)https://shahar.me/3ItPfja
חשיבה חיוביתhttps://shahar.me/3GWYnwB
הלופ של התקף חרדהhttps://shahar.me/2NyeBVW
ראפורhttps://bit.ly/2UIwSQY
התאמה זוגיתhttp://bit.ly/2KTe7GD
שיפור הערכה עצמיתhttp://shahar.me/2H72QD2