24 min
פרק 7 - התמודדות עם שברון לב בעקבות פרידה זוגית בונים חיים טובים | ענבל זמיר
-
- Självhjälp
"נשבר לי הלב", "הלב שלי שבור". כל מי שחווה קשר זוגי משמעותי ונעזב, מכיר את השבר הזה בלב, בגוף, בנשמה, שמרגיש בזמן אמת כמו סוף העולם. מחקרים מראים ששברון לב הוא לא רק ביטוי, הוא ממשי. כאב נפשי עמוק ומתמשך שמלווה בסטרס (כפי שקורה לנו בשברון לב לאחר פרידה) מפעיל במוח שלנו את אותם אזורים שפועלים במצבי כאב פיסי, כלומר לכאב נפשי יש רישום פיסי במוח. כשאנחנו מרגישים שהלב שלנו נשבר, במידה מסויימת - זה נכון.
למה זה כל כך כואב?
מה באמת עובר עלינו כשאנחנו חווים פרידה חד צדדית? איך אנחנו יכולים לעזור לעצמנו ולהיטיב עם עצמנו בזמן אמת? וגם, על פרידה ככלי לדיוק עצמי.
מוזמנים להאזין.
שלכם,
ענבל
"נשבר לי הלב", "הלב שלי שבור". כל מי שחווה קשר זוגי משמעותי ונעזב, מכיר את השבר הזה בלב, בגוף, בנשמה, שמרגיש בזמן אמת כמו סוף העולם. מחקרים מראים ששברון לב הוא לא רק ביטוי, הוא ממשי. כאב נפשי עמוק ומתמשך שמלווה בסטרס (כפי שקורה לנו בשברון לב לאחר פרידה) מפעיל במוח שלנו את אותם אזורים שפועלים במצבי כאב פיסי, כלומר לכאב נפשי יש רישום פיסי במוח. כשאנחנו מרגישים שהלב שלנו נשבר, במידה מסויימת - זה נכון.
למה זה כל כך כואב?
מה באמת עובר עלינו כשאנחנו חווים פרידה חד צדדית? איך אנחנו יכולים לעזור לעצמנו ולהיטיב עם עצמנו בזמן אמת? וגם, על פרידה ככלי לדיוק עצמי.
מוזמנים להאזין.
שלכם,
ענבל
24 min