呱噪日‪常‬ 郭贞贞

【主播】郭贞贞/瓜/安妮
哈喽大家，欢迎收听呱噪日常农历甲辰龙年的第一期正式节目。年是过完了，我们也终于从各种催婚，催恋爱，催下一代的长辈话题的逃出来了，很显然，这些都是过年的饭桌上永恒的话题，我们也在这个新年的拷问氛围里重新审视了我们自己的情感状态，那么今天我们三位主播就想借此来浅聊一下“单身”和“不单身”这个和三观息息相关的话题。
【内容大纲】
人生至今，支撑自己的恋爱观和情感状态的核心思想是什么？
你保持单身和有伴侣的状态，切换的关键点取决于什么？
看到身边的朋友恋爱，会羡慕吗？
你觉得是哪些因素维持了你现在的情感观念和状态。
【Song List】
Taylor Swift - Lover

【主播】郭贞贞/瓜    【特邀嘉宾】文心
大家2024年好哇～跨年特辑大家都听了嘛？其实当时为了挑选出年度九宫格，我舍弃了不少去年在live现场拍到的非常有纪念意义的照片。说实话看live这件事我也是从认识了瓜主播以后开始乐此不疲的，我们经常会在下班的点狂奔去深圳各个live house碰头，甚至会因为想看演出当晚跨城，去到广州或是香港，折腾嘛？折腾，快乐嘛？当然快乐。今天我们也邀请了一位和我们同样疯狂，也是和我一起去云南跨年的朋友：文心，来和我们一起分享这种折腾但快乐的业余活动！
【内容大纲】
03:18 大家最近看过的一场最折腾的live是什么？
05:17 为了看clockenflap差点在香港“失联”
10:32 提前踩点预演回程路线，结果换了拼车名额大堵车
16:53 屋漏偏逢连夜雨，除了台风还有惊险“意外”
21:25 忍着寻麻疹发作也要看的到底是什么live专场，哦是honne
27:26 总结下来居然全是“港澳场”
30:14 大家是从什么时候开始接触live这种音乐演出形式的，为什么会愿意为此付出时间，金钱，体力
35:21 “这是独属于台上那个人和台下的观众们，且只在这个时空会发生的事。”
37:09 从做live house志愿者开始的缘分
41:50 氛围到了，唱的好不好就不是唯一的标准了
45:49 看着自己喜欢的乐队“变有名”的见证感是很奇妙的
47:50 小众的，大众的，都是属于音乐的
50:26 从盗版DVD和群星演唱会开始的“音乐启蒙”
53:58 为了第一次看音乐节而“盛装出席”
57:29 很开心和喜欢听live的朋友们对上“电波”
1:00:10 目前手上都买了哪些演出票啦！至今还有什么live现场想看！来许愿吧！
1:15:02 音乐能够让你理解你完全不熟悉的文化
【Song List】
Coldplay - Yellow

【主播】郭贞贞    【特邀嘉宾】澄子
本来在今年的国庆期间，我给自己安排了和朋友一起去尼泊尔雪山徒步的行程，但是很可惜因为护照过期的原因没有来得及成行。回想起自己近几年一步一步走到户外去的进程也会觉得很神奇，从一个运动废柴到现如今的我，不得不说身边的朋友在让我走出去这件事情上给了我很大的勇气，所以今天我邀请了一位我身边的户外运动勇士，也是之前和我们一起聊过旅行主题的朋友：澄子，来和我们分享一些她在这些没有天花板的地方发现的“宝藏”。
【内容大纲】
01:47 国庆去尼泊尔的雪山徒步顺利吗！从准备到出发都经历了什么？
04:22 除了不停转机。还要坐“世界上最危险的飞机”
08:17 整个雪山徒步真的充满了不确定的艰辛
11:18 “起得早，走的累，住的苦”
14:21 诚实地说，尼泊尔ABC并不适合新手
16:06 至今为止大概涉猎了多少种户外运动，最喜欢哪一种？
18:19 用双脚丈量世界的过程里，有没有你至今印象深刻的故事可以分享
19:41 working holiday的惊险故事：在澳洲被抢劫
22:12 徒步惊险故事：徒步伙伴下山时“失温”
26:47 作为一个经常挑战户外的人，有担心过自己的安全问题么？
34:55 有些景色是会渐渐消失的
39:07 “随时出发”的勇气，是因为... ...？
39:38 去户外没有什么目的，去体验就好了
43:43 给大家分享一些走出去的实用干货知识吧！
48:01 私心推荐一些博主和影视清单
【Song List】
椅子乐团 The Chairs - Paradise... How Far?
【节目中提到的影视作品】
金国威、伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉 - 《徒手攀岩》
【节目中提到的博主】
· Linkphotograph
· 小鹿Lawrence
· 小墨与阿猴
· Roy和Sue环球旅居

【主播】郭贞贞 / 瓜 / 安妮 / Allen
跨年快乐！！本期是呱噪的跨年特辑节目。最近几位主播都频繁出行，我最爱的机上断联整理相册的时间也变多了，不知道大家有没有翻相册的习惯，对我来说，用具体的画面记录这些日常碎片是我很重要的情绪稳定剂。本期跨年特辑我们就从大家2023年的手机相册里开始，挑选最爱的九宫格，一起回顾这一年吧！
【瓜主播年度九宫格】
【贞主播年度九宫格】
【安妮总年度九宫格】
【余老板年度九宫格】
【内容大纲】
01:25 跨年活动汇报！
04:48 瓜主播年度九宫格大公开！
15:11 录制事故？果然是新年依旧抓马的贞主播
15:41 贞主播的年度九宫格
26:38 拥有关键词的安妮姐姐的年度九宫格
39:58 唯一一位已婚人士的年度九宫格是？！··· ···
50:10 回顾完毕！用一句话总结我们各自的2023吧！
56:13 2024年，关于个人，关于播客，我们都有什么想法呢？
【Song List】
椅子乐团 The Chairs - Rollin' On
【节目中提到的书籍】
[英] 珍妮特·温特森 -《十二个圣诞故事》《Christmas Days: 12 Stories and 12 Feasts for 12 Day》

【主播】郭贞贞 / 瓜 【特邀嘉宾】 木木
作为一个普通人，人生大概有多少时间在工作？
从23岁开始工作，直到60岁退休，假设活到80岁，人生也有近一半旅程需要与之伴随。之前我们已讨论过主动辞职，今天我们想再来聊聊失业的另一面，主动与被动，到底是由什么决定，属于自己的人生秩序要如何探索与建立。
本期我们又邀请了返场嘉宾-木木，在年初大笑谈完30+女子力，却在冬天来临前先遭受了裁员寒潮。心态变化、情绪起伏、下一步打算怎么做，仰卧起坐的人生好不好搞？让我们一起来听听她怎么说。

【内容大纲】
04:01 被裁后，心态其实没啥变化
05:29 被裁后，第一件事是做表格
09:00 工作中的我，就是个没有感情的bot
11:29 离职后，每天都在干什么？
15:35 工不工作和性格有关？三位主播对于离开工位的应激反应
22:30 为什么主动裸辞者更乐意在网上做内容表达与分享？
23:39 你的体感来自所处环境带来的“氛围感”
27:10 零零后小朋友面临的竞争并不比中年危机小啊！
29:45 爱裸辞的90后是“垮掉的一代”
30:57 也有很多人不是被困住，而是自愿待在家乡的
32:32  亲身辣评年度热词“江浙沪女儿”
35:27  从TVB港剧幻想工作后的模样
38:16  内心深处最自然的渴望：外面的世界长什么样
39:27 人类更喜欢正向内容？互联网运营有话说
45:38 “勇敢的人先享受世界”是否适用于所有人？
53:04 离开工位后，我们真的找到自己的旷野了吗？
74:44 宏观大环境 / 微观个体角度看，我们有得选吗？
86:41 舍弃上班族身份后，如何重新建立自己的秩序
【Song List】
Peace Hotel(和平饭店) - 人生模板
【节目中提到的影视作品】
荻上直子 - 《海鸥食堂》
拉斯·冯·提尔 - 《此房是我造》

【主播】郭贞贞 / 瓜
在上一期Q&A节目的时候，我和瓜主播有提到过，断更期间我们都纷纷出现了一些健康问题，上周我本人也是又确诊了新的病症，我的腰椎弯了。包括最近也频繁刷到一些和我们一样脆皮的新闻消息，比如“这一季花少什么都好，就是身体不太好”，还有“这届大学生脆皮，但难杀。”这些话听起来很好笑，但其实这都是非常严肃的健康问题。本期节目我们两位主播想结合自己的看病经历，打破一些大家看医生的恐惧。
tips：欢迎收听健康专题的下半集，本期内容将聊到中医、生活心态和一些求医经验分享，收听愉快
【内容大纲】
01:40 神秘的东方力量：中医
04:20 被中医把脉和看舌苔的时候不要指望自己能保有隐私
08:14 医生会休假，但依然可以视频看诊
15:40 耐心、时间、执行力，这些都是看中医必须的品质
19:10 中医会更相信“人体的自愈力”
19:53 一边惜命一边透支，当代年轻人逃不过的命运
25:43 健康的固然重要，但也要适时放下执念
32:17 学会和问题共存，世上没有100%健康的身体
35:06 一些实用的求医tips！
【Song List】
泥鳅Zinco - 烂人生