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2022年台灣平均壽命是79.84歲，比全球平均壽命73.3歲還要長。
但是芬蘭老人家臨終前臥床只有兩週，而台灣老人臨終前平均臥床8年。
我們要如何長壽而不殘壽，活得久也活得好？

聖經說：依著上帝的意思憂愁，就生出沒有後悔的懊悔來。
什麼是後悔，甚麼是懊悔？甚麼才是帶有力量的後悔？

君士坦丁大帝在西元312年，以十字架旗號贏得戰爭，開始鬆綁對基督教的逼迫，並開始研究基督教，但直到337年離世前才受洗，因為他不願放下權勢、脫下紫袍。

上帝創造我們，要我們盡心、盡性、盡力、盡意的愛他，認識他。
因此我們不僅僅是用理性、經驗，也可以用感受來查驗上帝的心意，服事眾人。

組織需要穩定也需要彈性，作者討論七種組織的類型，以及七個組織裡的作用力，探討何時以及如何改變一個必須穩定的結構？

維克多.法蘭克(Victor Frankl) [意義治療法]的創始人，曾經是二戰納粹集中營的倖存者，
他說「人類最後的自由，就是能選擇如何看待身處的環境」。

選擇建立自信戶頭，使人由平庸轉為卓越。