四海为加Life in Canada 四海为加

《坠落的审判》这部电影，简单概括就是：一个女作家因丈夫坠楼身亡而被列为嫌疑人的故事，在女主被法庭审判的过程中而衍生出的对夫妻关系、家庭分工、亲子关系等等的审视。
《我妻之死》这个事件，简单概括就是：一个生活在加拿大的中国女人在37岁的年纪因癌症去世，其丈夫写长篇悼文《我妻之死》公布至网络而引发的网友对他们家庭分工的审视、对这位丈夫的批判。
似乎很偶然，但又很必然，社会已经发展到了需要某种改变，去重新修正婚姻关系、调整家庭分工，以及如何去关照婚姻中的弱势个体，不管Ta是女性还是男性。
欢迎收听，如果喜欢，感谢关注。
💃【本期嘉宾：小溪】
跨文化研究自媒体人/脱口秀演员/人物访谈作者
加拿大最大华裔女性成长组织/NPO-女仕界-蒙特利尔负责人
🎙️【本期主播：蓓蓓】
加拿大浪潮文化主理人
视频账号“Mrsstory她故事”主理人
播客账号“四海为加Life in Canada”主理人
兼职私人教练/爱玩单板、帆船、攀岩
💙【时间线】
00:55 我们为什么喜欢《坠落的审判》这部电影？
03:27 亲密关系是否经得起显微镜般的审视？
05:10 当私人空间的行为和言语被置于公共空间审视，人们在意真相吗？
07:10 我们对《我妻之死》这一事件的观感
11:11 《坠落的审判》和《我妻之死》的异同
12:58 一个研究表明，中国女性的野心是美国女性的3倍，这一现象背后的社会和文化原因是什么？
15:25 与其批判作为个体的男性，不如深思作为整体的文化
18:01 《坠落的审判》和《我妻之死》中的男性或者说家庭主夫，他们有糟糕的一面，但我们为什么同情并同理他们？
21:54夫妻关系可以互惠互利吗？什么是选择的自由和权力？
💙【节目简介】
四海为加是一档加拿大生活对话类播客。我们的内容包括但不限于：加拿大移民生活的长长短短、女性成长的灵光一现、文化现象的粗糙观察、芸芸众生的保守调侃等，在这里，听见真实的加拿大，欢迎关注。
📮【联系我们】thewavesculturemedia@gmail.com
😊【主播微信】BriannaChen2021

很多家庭移民加拿大很大一部分原因都是为了孩子，让他们能够享受加拿大的教育，包括我自己也是，在孩子要上小学的时候，下定决心举家迁移，来到了加拿大，那么加拿大的教育让我满意吗？为什么它能被称为世界一流的教育？今天我们就邀请到了Lily姐一起来聊聊加拿大教育。
Lily 姐，定居加拿大17年，10年前当了俩个混血女儿的妈妈后，选择离开金融行业，转型深耕加拿大教育，是加拿大名校留学升学规划师和IS-Canada国际教育创始人，帮助过很多小留学生和新移民家庭，如果你有任何与加拿大教育相关的问题，也欢迎咨询Lily姐（微信：x6478690415，请注明来自四海为加播客）
💙时间线
1:00时隔5年，Lily姐终于回了次国，却发现自己掉入了信息茧房
5:10 如果对抗不了整个体系，家长该从哪里去下力？
6:27 Lily姐发现有钱没钱中国家长都焦虑？！
7:30 中国标准化教育VS加拿大优势教育：补短板，还是练长板？
8:21 Lily姐和蓓蓓体会到的加拿大教育——妥妥的“脸上有笑，眼里有光，心里有爱”！
12:30 加拿大教育如何巧妙结合了老牌英式教育和现代美国教育？
13:38 加拿大这么大的宝藏教育，为何不被国人所知？
16:10 教育界的种草高手：美国藤校
22:29 Lily姐为何建议：基础教育选加拿大，研究生教育考虑美国？
29:10 Lily姐说，看过世界才发现价值观才是人生真正的底色！
30:18 海外亚裔家庭存在的最大问题？为何家长更需要成长型思维？
33:00 什么是成长型思维？为何这种方式不被有些华人家长接受？
34:26 快乐教育真的是给普通人的陷阱吗？什么是加拿大式快乐教育？
37:46 不比不知道，一比才知道：加拿大文化原来这么有爱！
38:46 Lily姐信奉：用人生眼光看教育，用中西思维做指导，用科学方法定规划
41:45 我们想为加拿大教育点赞：在纷乱世界中，这个体系已在最大程度上去保护每个孩子的成长，真的很难得！

提到加拿大时尚，你的第一反应是什么？你知道哪些加拿大品牌？
很多人都说加拿大是时尚荒漠，看不下去了，这期一定要来聊聊加拿大时尚，希望能让你们对加拿大的时尚有新的认识，欢迎收听！如果喜欢，谢谢关注留言💙
💃本期嘉宾：小乔
美国AICI形象顾问
英国Selfridges&Co首位华人搭配顾问
20年+中英加跨文化职场和生活经历
本科就读英国服装设计专业，毕业后深耕服装时尚行业15年
🎙️本期主播：蓓蓓
加拿大浪潮文化主理人
视频账号“Mrsstory她故事”主理人
播客账号“四海为加Life in Canada”主理人
兼职健身教练/爱玩单板、帆船、攀岩等户外运动
⏰时间线
00:40 移民加拿大前我们对加拿大时尚有什么概念？
01:40 移民加拿大后我们对加拿大时尚的初印象是什么？什么是穿衣自由？
06:30 加拿大的环境包容性为什么这么强？
07:52 来加拿大后在着装上“自甘堕落”了吗？什么是选择权？
10:04 小乔眼中的“时尚”是什么？“时尚”和“时髦”有什么区别？
11:17 为什么大家会形成加拿大这个国家没有时尚的刻板印象？
12:16 全球运动和健康风潮下，感觉加拿大品牌终于熬出头了
13:19 服装背后反应的国家文化和社会价值观
16:22 功能性品牌加入时尚元素容易，但时尚性品牌要转功能性品牌门槛却高很多，什么是Athletic Luxury?
17:12 有哪些知名加拿大品牌？
20:09 我们要成为理性消费者，避免掉入消费主义陷阱
22:30 学时装建议别来加拿大
22:16 加拿大时尚对世界时尚的影响(参考资料：nuvomagazine.com）
25:35 中国有没有有国际影响力的时尚品牌？
27:15 小乔作为Personal Stylist给我们提供的时尚建议
✨本期节目提到的品牌
Lululemon/加拿大鹅/始祖鸟/Roots/Hudson Bay/Aritzia/Frank and Oak/Club Monaco
💙节目简介
四海为加是一档加拿大生活对话类播客。我们的内容包括但不限于：加拿大移民生活的长长短短、女性成长的灵光一现、文化现象的粗糙观察、芸芸众生的保守调侃等，在这里，听见真实的加拿大，欢迎关注。
📮联系我们：thewavesculturemedia@gmail.com
😊主播微信：BriannaChen2021

最近，贾玲及其电影《热辣滚烫》引发了广泛讨论，不过人们的焦点似乎并非电影内容本身，而是贾玲惊人的“整容式减肥”。为此，我们今天特别邀请了两位资深健身教练Jing和Mary，来聊聊这一热门话题。贾玲的减肥之路是否真的值得效仿？专业健身教练眼中的健康减肥秘诀是什么？我们该如何达到理想的健康状态？欢迎收听，一起探索减肥与运动的真正意义！
【本期赞助】Rexing热醒
Rexing热醒，华人创立的北美新户外运动品牌，围绕“自驾、露营和户外运动”的场景，为我们提供高品质的功能性运动服装，品牌倡导Relaxing、Flexing、Exciting的运动观念，和“Rexing热醒”一起去荒野，去更远的边界，探索自我极限。
【本期嘉宾之一】Coach Jing 静教头
- SHERO CLUB联合创始人
欢迎关注小红书账号👉shero.club；公众号👉SHERO CLUB
- 中国国家一级艺术体操运动员
- 复旦大学世界经济系国贸专业毕业
- 20+年中加连锁健身俱乐部教学、培训及管理经验
- 国际认证专业健身教练及引力训练体系培训师
- 曾任耐克和阿迪达斯（中国）签约培训师
- 耐克Body Arts课程主创之一
- VERVE Wellness Art联合创始人
- 两娃的妈
【本期嘉宾之二】多伦多健身教练Mary
- SHERO CLUB联合创始人
欢迎关注小红书账号👉shero.club；公众号👉SHERO CLUB
- 滑铁卢大学经济系
- 成功减去40lb并维持到现在
- 曾经历过暴食症和抑郁症
- 健身行业从业12年
- maryyourbody💍 北美华人女性健康身材管理品牌创始人
- 90后斜杠青年 （健身私教/ 月嫂中介/ 创业）
【本期主播】蓓蓓
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兼职健身教练/爱玩单板、帆船、攀岩等户外运动
【时间线】
01:28 八卦时间：两位嘉宾为何从学霸转型成了健身教练？
04:51 广告时间：Rexing热醒 PK Lululemon? 热醒到底好在哪？我们不能尬吹！上粉丝福利！
08:00 两位嘉宾看到贾玲减肥的第一反应
13:10 贾玲的减肥普通人能效仿吗？
16:38 面对减肥为什么需要“心热头冷”？如何保持动力去长期执行？
25:07 对于普通人，健身教练一般会把减肥周期设置到几个月？
29:10 教练呼吁：请女性不要再进入“减肥”这种短期行为了
30:15 Coach Jing说我们可以既瘦又强，还可以很开心
37:40 如果要减肥也可以很享受
46:03 贾玲分享说这部电影不是讲减肥和拳击，而是爱自己，什么是爱自己？
48:34 八卦时间：教练也偷懒也偷吃垃圾食品，她们如何调整？
【节目简介】
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在北美，运动文化的影响力无处不在，它像一种超级胶水，将个人、家庭乃至整个社区紧密连接在一起。但您可能会好奇，为什么北美的运动文化能够如此深入人心，成为社会的一个重要组成部分？从学校的体育课到社区的休闲活动，每个人是如何在运动中找到属于自己的位置和快乐？
同时，我们也面临着一个现实问题：在竞争日益加剧的社会中，我们是否过分追求成就，忽略了运动本该带给我们的乐趣？“体育推娃”的现象是否使我们需要重新思考运动的真正意义？对于那些感受到年轻不再的我们，如何在忙碌的生活中重拾对运动的热爱，并通过它提高生活的质量？
相信这期播客会为你带来一些启发、乐趣，甚至是一些行动的动力，这期有点长，但干货满满，欢迎收听！
【本期嘉宾】燕子
美国Merrimack College营养与公共健康系教授/系主任
俄勒冈州立大学运动与锻炼心理学博士/公共健康硕士；北京师范大学心理学院
曾经的国家二级运动员，现在两个孩子的妈妈，运动育儿的倡导者
出版书籍《奔跑吧孩子：儿童运动心理及实践手册》
如有兴趣，欢迎点击购买👉：Ebay购买链接；京东购买链接；当当购买链接
【本期主播】蓓蓓
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【时间线】
00:02:28 运动不能“顺其自然”？
00:05:15 移民加拿大5年，我经常困惑，北美运动文化会不会太“过”了？
00:10:18 在运动文化下，北美本地家长也焦虑吗？“放下”的智慧是什么？
00:12:58 中年主播爱上运动，有“老来得子”的喜悦，也改变了对“运动推娃”的心态和功利心
00:15:35 或早或晚，绝大部分家长都得对成绩“躺平”；成长型思维最关键。
00:26:41 燕子说自己是很菜的田径运动员，运动是最好的体验挫折的地方
00:32:58 要成为顶级运动员，努力在天赋面前一钱不值？
00:34:07 对于普通人，是不是人人都能成为中上水平的运动员？
00:38:25 关于美国高校体育特招生
00:44:38 中国体制下培养国家运动员的弊端
00:51:13 “喜欢”的三个层次
00:55:00 给“致力于”体育推娃并想推出成绩的家长的建议
01:03:17 兴趣班为什么不能代替家长？运动其实是一种“休息”？给有娃家长的运动Tips
01:22:22 是真的没时间还是没动力？大家一起来算算时间
01:26:00 靠强大意志力还是靠热爱去运动？
01:29:00 家长提问：感觉我孩子兴趣班开始的很迟，感觉错过了最佳发展运动能力并且能够取得一定成绩的时机，我很懊恼自己没有早点送他们去兴趣班，或者说有点内疚，自己可能把一个好苗子给耽误了？
01:35:30 家长提问：我的孩子参加了竞技体育项目却在比赛中并无显竞技体育精神，这样的运动还有必要继续吗？明我觉得我给孩子选错项目了，现在观察下来可能早点给她做另一个项目会更有优势，那我应该换项目吗？
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自从我的播客开播以来，可能因为聊了几期关于移民的话题（见Vol.05/06/07），所以有不少听众会私信我咨询移民问题留学问题等，问的人多了，我就想说我个人能提供的生活经验和感受太有限，不如请一位专业人士来统一聊聊可能会更加全面和客观，于是就有了今天这一期，我和加拿大联邦持牌移民顾问David，一起聊聊加拿大移民政策和一些注意事项。如果你对移民加拿大感兴趣，相信这期能为你提供一些有价值的信息。
【本期嘉宾】David
加拿大联邦持牌移民顾问RCIC
曾是跨国化工大厂工程师兼项目经理，现创办移民咨询和服务公司Palladium Immigration Consultancy，主要服务加拿大留学、工作、移民等一站式新移民服务。
微信：palladium_RCIC 电话：+1 647 896 6266
【本期主播】蓓蓓
自媒体人/加拿大浪潮文化官网 www.thewavesculturemedia.com
【时间线】
01:00 移民加拿大的主要渠道和主播从未了解过的“省提名”是什么？
05:45 为何最近几年“投资移民”这个项目的曝光率这么低？
08:00 避坑之一：鉴别信息、修正认知、调整心态、天上不会掉馅饼
11:30 避坑之二：行内人才知道的黑中介陷阱；雇主担保的水好深
19:23 David真诚建议：如果你有钱去做雇主移民，不如去读MBA软着陆
21:10 调整心态，移民是个长期规划的过程
23:30 避坑之三：为何我劝你找持牌中介
30:09 避坑之四：不成功就退款？
33:27 David自己曾经移民踩的坑
34:40 最近加拿大的移民政策的变化：夫妻双打不香了？
【节目简介】
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