9 avsnitt
我40歲，我不是大叔 Tony
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- Samhälle och kultur
每天早上起床及晚上睡覺前，試著對著鏡子問自己，何不多相信自己，讓今天的你/妳比昨天的你/妳要更好，每天『何不』了嗎？
每週三20:30更新，有任何問題隨時可以藉由podacst問與答或者Instagram 來詢問👏
Instagram: Tony.h.k.huang
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EP8:何不相信每件事情都有它的意義存在
我們人生中難免會遇到一些不開心或不順遂的事，但是不要覺得走過的這條路是枉然，因為不論任何事情的發生，都會帶來非凡的意義。
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EP7:何不努力做自己
我們除了要勇敢做自己以外，更要努力做自己，好好的做好自己的事情，做到應盡的本分，不用藉由貶低他人來襯托自己的卓越。努力做好自己才是真正有價值的事情，從而讓自己過得更富足，更踏實，更開心！！
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EP6:何不來個Ｑ＆Ａ
今天邀請了一位朋友跟我一起來和大家聊聊天。在先前的集數中，許多朋友有提出一些問題，所以藉由這集來回答有提問的朋友們。也希望因此能跟聽眾朋友們有更多的互動！
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EP5:何不勇敢踏出下一步
人生中會有些事情由衷地想要去完成（不論是事業、感情或者夢想）不為別人只為自己。但是往往因為太習慣了舒適圈而選擇作罷。所以這集就讓我們一起學會努力何不勇敢踏出下一步！
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