浪费时‪间‬ 莫de名堂

老吐司是比我高几级的学霸师姐，在top的学校做了N年top的好学生，一路从「别人家的孩子」成长为优秀律师，却在以为一切都将顺风顺水时，栽进了「好学生」叙事所带来的苦闷、矛盾和挣扎。
依然是一次非常坦诚的对话，老吐司谈及自己对成长经历的复盘，对思维惯性的反思，对职场瓶颈的纠结，对女性困境的洞察，以及在承认既有问题的基础上，如何摸索着向边界外迈出一步。
无论过往和当下如何，其实人人都处在频繁的窘况之中。但好消息时，当我们觉察到不对劲，当我们还希望有所改变和突破，一切都还来得及，我们还有时间。
01:41 「好学生思维」给你带来了什么好处，又引起了什么问题？
13:28 意识到这种思维带来的限制，是从什么时候开始？
16:08 法学生受到的发展限制也许尤其严重
17:46 在法律的专业领域里是否还有更多的探索空间？
19:57 我们的教育出了什么问题？
22:03 孩子厌学是真的厌恶学习吗？
22:57 院长鼓励我们要发现热爱，但我很惭愧，我没有找到
32:22 每一次改变都可以是微小但有意义的
36:45 你感受到了怎样的女性困境
40:19 心里堵住了，学会倾诉很重要
44:08 男同事只有一个KPI, 我感到自己至少有两个
46:32 我所感受到的母职惩罚
47:58 和身边人如何沟通
60:44 当大社会很难在短期内发生改变，微小的个体可以做什么
63:11 如何看待所谓的「精英思维」？
开场音乐：
Bobby McFerrin,马友友 - Andante
结尾音乐：
陈楚生,胡彦斌 - 再回首 (live)

前几天听了两期有关发掘自身优势的播客，结合自己一直以来的困惑和思考，竟然有种茅塞顿开的悟感。于是趁热打铁，约上竹子展开了这段对话。
也许我们更多地习惯于高看别人、低看自己，也十分擅长用别人的长处和自己的短板比较，得出「我没有特别擅长的事情」这种消极结论。但只要细细回想，我们总能找出一些心流涌动的投入时刻、废寝忘食的专注时刻、热血沸腾的兴奋时刻、排除万难的努力时刻……看见它们、观察它们、理解它们，最终，你一定能找到自己也许不是得天独厚，但一定愿意慎重对待、好好珍惜的个人优势。
01:19 你会怎么描述自己已经察觉到的优势？
03:36 这种优势是与生俱来的还是后天培养的？
06:05 我的优势让我遇到了很多贵人
12:43 去法国之前，你是如何发现自己的这种优势？
15:57 充分发挥优势的时候，你如何描述你的感受？
19:06 你的优势如何在工作中发挥作用？
21:09 有没有遇到什么困难是用你的优势无法解决的？
25:12 如果离开现在的岗位，你的优势还可以带你去向哪里？
29:38 你是否仍在努力夯实你的优势？
31:57 我打通了过去的若干感受片段，开始越来越靠近自己的优势
38:08 找到优势之后，人就不会被局限在一个工作或一个岗位里
44:07 运用优势做热爱的工作，依然需要面对9/10的狗屁时刻
46:17 找到热爱其实是「痛苦」的开始
47:39 寻找优势的过程也容易出现偏差
57:30 找到优势和热爱之后，你是否介意工作和生活没有界限？
开场音乐：
Los Índios Tabajaras - Maria Elena
结尾音乐：
苏醒,陆虎,张远 - 你曾是少年

蓓蓓是一个生活类新媒体账号的资深编辑，在从业10年的过程中，她和她的团队小伙伴们每天都在探索成都本地有关吃喝玩乐的一切。这个账号的slogan我很喜欢：「城市是水，我们负责寻找气泡、糖和酒精」。
他们游走在成都市区和周边的大街小巷，告诉你哪个菜市场的萝卜干好吃，哪个摊位的老板皮肤超好，哪个小店里的大叔正在和自己的孩子对诗；也告诉你在哪家咖啡厅里能听到最多八卦，哪家医院的急诊室又进了卡鱼刺的病人，从哪个地铁站出来能看到「一行白鹭上青天」……
他们像天生带梗的老朋友一样，永远精力充沛，永远细腻温暖，陪你进入生活的缝隙里，消解日复一日的无聊，感受最微小又充实的快乐。
这是一场轻松愉快、没有什么「大价值」的对话，我却从蓓蓓阳光扑面一般的讲述中，感受到了最值得被反复回味的生活哲学。
01:24 10年了，你们如何保持创作热情？
04:09 如何避开商业化、流量化的影响？
05:31 我们更愿意走近在这个城市里真实生活着的人
07:25 是什么支撑着你的快乐工作？
15:17 这种极其接地气的文字表达方式，是如何形成的？
18:39 面对公众号的跌落，你们如何应对？
20:16 同样的工作做了10年，没有倦怠吗？
22:10 特殊时期，怎么解决选题和创作？
26:07 「成都偷听」系列是什么样的？
30:00 创作的底线是什么？
33:06 和其他账号撞题的时候，有什么不同的表达角度？
38:02 一切皆为选题
43:32 来成都20年了，我居然真的看到了「一行白鹭上青天」
49:07 在咖啡厅录音，听听叫卖声
开场音乐：
The Macarons Project - What A Wonderful World (Live Acoustic)
结尾音乐：
孟慧圆 - 哈哈哈

从这一期开始，我会经常请来不同职业、性格迥异的朋友们一起对话。本期登场的是占星师Frank——一位我联系不多，但给过我很大帮助的朋友。
为什么从事占星事业？
怎样判断占星师的能力高低？
如何理解并引导一个人的方向和使命？
占星师能提供明确的建议或答案吗？
……
这些都是在节目中会出现的问题。
而让我意外又惊喜的是，Frank不仅分享了许多占星领域的干货知识，还在他的自我身份和职业认同层面，和我进行了长达1个半小时的深度讨论——尽管出于时间关系，这段讨论被我剪掉了大部分，但这种真诚又迂回的探讨、甚至纠结，让我收获很大。
一位占星师尚且有如此困惑，我们是不是能感觉好一点？
05:02 作为一个学设计出身的人，让你进入占星事业的推动力或契机是什么？
11:04 你在占星事业里发现了怎样的自己？
15:01 从业过程中，给你最大惊喜的一个案例？
18:00 如果你没有在星盘里找到支持对方行动的证据，你会怎么办？
21:29 当你在星盘中看到一个人有自己的“使命”，但ta正陷在困顿中，你会怎么引导ta？
23:55 占星师其实是翻译师
25:11 如何评估一位占星师“翻译”水平的高低？
28:30 方向是方向，使命是使命——“我叫你，你敢答应吗？”
30:46 你是否有没法给出准确星盘信息的时候？
32:19 占星一定能够给出信息和指引，但只有你自己才能整合起来
32:40 占星师只能提供真实画面，而你才是导演
34:37 一个人的星盘会变吗？
35:16 命运是本命和行运的统合——本命是固定的，行运是流动的
39:16 做好占星工作，最关键的还是要过好真实的生活
41:01 Frank的瞬间压力时刻
42:06 “你到底说了啥？”——“留白”
开场音乐+两段BGM:
武部聡志，手嶌葵 - 夜明け～朝ごはんの歌
片尾音乐：
李健 - 水中花 (Live)

当「确定性」已经成为妄想，坦然地从变化中汲取营养、在变化中学习成长、选择去走一条更难的路，成为了我们乐此不疲的日常。
和近期经历了不少变化的@老柴 再次面对面，度过了一个在放松中随势而动的下午。前半段聊到在创业中的观察与突破，后半段我们浸入生活，一起探索如何把必然到来的变化一点点转化为让人雀跃的可能性。
祝福我们，都能在变化中埋下等待破土的种子，长出更加坚实的筋骨。
02:52 昂首高歌的时期过去后，在低迷期遇到了什么阻碍？
05:21 在高低潮时遇到变化的解法有什么不同？
06:40 在创业中遇到了什么具体的困难？
09:07 为了扩大品牌影响力，做了哪些尝试？
13:52 商业是公平的
17:00 固化思维遭遇挑战的时候，怎么办？
19:19 为什么选择一条更难的路会让自己更稳固？
22:48 创造价值是最大的安全感
26:17 经济低迷期，一个销售规模不减反增的案例
33:30 变「确定性」为「可能性」
34:31 生育对自我认知的改变
38:01 变「主体性唯一」为「客体性重视」
46:07 人的「种子」是分大小的
52:08 人生的长短由时间的密度来定义
53:42 坦然承认自己的需求和脆弱，是我很喜欢的变化
56:03 做自媒体，如何面对用户习惯的变化和数据焦虑？

周一一早，和上班路上辛勤的打工人共享我们对老板的观察、吐槽和反思。
不管工作领域和内容如何，在工作中保护自己的身心健康，一个决定性因素就是选择或评估和自己共事的人——其中，老板是最重要的角色。
差劲的老板给我们带来过什么伤害？
差劲的老板会给工作环境带来什么问题？
和优秀的老板相处是什么感觉？
优秀的老板如何让我们在工作中成长？
如何识别一个老板是否适合自己？
最后还有一个小彩蛋，愿为被工作折磨至深的你带来一点点宽慰。
01:20 你们的老板对实际工作的影响有多大？
07:01 发生在你和老板之间最不愉快的一次经历
13:57 差劲老板在管理上呈现的问题
28:56 一个差劲老板会给职场环境造成什么问题？
37:02 如何去判断，工作问题的大量出现根本上就是老板的问题，而不是其他原因？
42:11 让竹子高度评价的老板，是一个什么样的人？
49:21 让堂曾获益的一位老板，他做了什么事？
53:18 boss和leader有什么区别？
58:20 如何在面试时就对未来的领导有一个初步评估？
63:27 多面试，多去看看市场，对自己有好处
68:15 一个彩蛋！
开场音乐：
买辣椒也用券 - 其实你不懂我的心
结尾音乐：
孟慧圆 - 明明白白我的心