1 tim. 20 min

027. Sött som socker Fanny och Ila - hållbar livstil och holistisk hälsa

    • Kondition och nutrition

I detta avsnitt bekantar vi oss med socker.
Vi fördjupar oss i vad kolhydrater är och hur vi kan dela in dem i olika grupper enligt hur de är uppbyggda och deras egenskaper. Till exempel skillnaden mellan glukos och frukos och hur sötningsmedel arbetar i kroppen?
Vi berättar vad vi gillar och hur vi tänker när vi väljer sötning i bakverk, godis och efterrätter. Dessutom får du tips om bättre påskgodis!
Kom ihåg att prenumerera och läs också blogginlägget på https://fannyochila.com/blogg

I detta avsnitt bekantar vi oss med socker.
Vi fördjupar oss i vad kolhydrater är och hur vi kan dela in dem i olika grupper enligt hur de är uppbyggda och deras egenskaper. Till exempel skillnaden mellan glukos och frukos och hur sötningsmedel arbetar i kroppen?
Vi berättar vad vi gillar och hur vi tänker när vi väljer sötning i bakverk, godis och efterrätter. Dessutom får du tips om bättre påskgodis!
Kom ihåg att prenumerera och läs också blogginlägget på https://fannyochila.com/blogg

1 tim. 20 min