10. Recomposición corporal, con Carlos Ruíz Joseminutrition

En este podcast hablamos sobre recomposición corporal, qué es, cómo mejorar nuestra composición, planteamiento para hacer una recomposición, si existen suplementos que ayuden a la pérdida de grasa, etc.

Dejo también la revisión narrativa que hizo Carlos Ruíz:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8471721/

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