1 tim. 3 min
10 - Sadhanas, con Heyra Zerpa Narciza
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- Personliga dagböcker
Sadhana tiene su raíz en el sánscrito y en la tradición yogui como la práctica, hábito o rutina voluntaria para cultivar el bienestar integral de todo ser humano. Disciplina, compromiso y consciencia de unidad son parte de los valores que la mantienen vigente.
En esta conversación, charlo con Heyra Zerpa, maestra de yoga y de vida. ¿Cómo cambió su perspectiva con la llegada del yoga a su vida? ¿Cómo elegir una sadhana propia? Son algunas preguntas guías durante este episodio, pues la práctica es personal y solo a partir del autoconocimiento se elige de manera más consciente.
Bienvenid@.
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Sigamos la conversación en holanarciza@gmail.com
En instagram @__narciza
Heyra está en instagram como @heyrayoga
Sadhana tiene su raíz en el sánscrito y en la tradición yogui como la práctica, hábito o rutina voluntaria para cultivar el bienestar integral de todo ser humano. Disciplina, compromiso y consciencia de unidad son parte de los valores que la mantienen vigente.
En esta conversación, charlo con Heyra Zerpa, maestra de yoga y de vida. ¿Cómo cambió su perspectiva con la llegada del yoga a su vida? ¿Cómo elegir una sadhana propia? Son algunas preguntas guías durante este episodio, pues la práctica es personal y solo a partir del autoconocimiento se elige de manera más consciente.
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Heyra está en instagram como @heyrayoga
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