#10 - Unecoach Timo Oja - Uni, kui kõige tähtsam lüli Sinu eduvalemis PLAAN B

Timo Oja on endine profikorvpallur, kes mängis aastaid Eesti Meistriliiga tasemel, kuid kelle karjääri lõpetas vaid 25-aastasena äkiline miniinfarkt. Pärast seda pöördus Timo terviseedenduse ja enese harimise poole ning tänaseks on temast saanud täiskohaga unecoach ja koolitaja. Selles kahe tunnises uneteemalises meistriklassis räägime kõigest, mis mõjutab meie ööpäevast rütmi ja und.TEEMAD, MILLEST JUTTU TULEB:- Kuidas stress meie und mõjutab ja millised on praktikad, protokollid ja häkkid, ...