![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
36 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
#11 КЛЕТЧАТКА - так ли она всем нужна? Чипсы VS Огурцы Сам себе нутрициолог
-
- Näringslära
Сейчас все говорят о клетчатке - производители гордо пишут о том, что продукт является ее источником
Сегодня поговорим:
✅Так ли клетатка нужна на САМОМ деле?
✅Помогает ли она похудеть и как вообще влияет на здоровье?
✅Как легко добавить больше клетчатки в рацион?
✅Какие продукты НЕ являются ее источниками, хотя кажутся таковыми?
@mya.nutrition.new - новый аккаунт после взлома — о питании без мифов и диет
Сейчас все говорят о клетчатке - производители гордо пишут о том, что продукт является ее источником
Сегодня поговорим:
✅Так ли клетатка нужна на САМОМ деле?
✅Помогает ли она похудеть и как вообще влияет на здоровье?
✅Как легко добавить больше клетчатки в рацион?
✅Какие продукты НЕ являются ее источниками, хотя кажутся таковыми?
@mya.nutrition.new - новый аккаунт после взлома — о питании без мифов и диет
36 min