31 min
#12 - Lev livet istället för att tugga det. Intervju med Anna Hallén. Benny Ottosson - Feel good & Have fun!
-
- Hälsa och motion
Möt en sprudlande Anna Hallén. Vilken tjej det visade sig vara. Man blir glad bara av att höra henne prata. Och hon skojar friskt med att hon har ADHD och är som en Duracell-kanin. Och hon har så mycket klokt att säga.
Vi pratar varaktig viktminskning, att ha kul för att klara det, tänka på själen först, kramas, vara kreativ, stimulerad, skratta, vila och promenera. Tänka långsiktigt för att skapa varaktig förändring. Inte ge sig på något som man vet med sig att man inte kan leva med i många år framåt.
Anna ger dig sina bästa kost- och träningsråd.
Hon berättar om sin nya spännande bok GNISSELZONEN, som kommer i augusti.
Hon har också gett mig möjlighet att lotta ut en av hennes tidigare böcker, ”LCHF för varaktig viktminskning”, som passar utmärkt till dagens intervju.
Anna är professionell jojobantare, författare, utbildare, marknadsekonom, pedagog och massör. Hon anordnar resor, utbildningar till kostrådgivare och driver en viktklubb. Hon bygger det mesta på egna erfarenheter eftersom hon gått ner 34 kg och lyckats hålla det.
Mycket nöje!
Anna hemsida: http://www.annahallen.se
Annas Facebooksida: https://www.facebook.com/anna.hallen
Annas utbildningar: http://annahallenutbildningar.se
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu
Möt en sprudlande Anna Hallén. Vilken tjej det visade sig vara. Man blir glad bara av att höra henne prata. Och hon skojar friskt med att hon har ADHD och är som en Duracell-kanin. Och hon har så mycket klokt att säga.
Vi pratar varaktig viktminskning, att ha kul för att klara det, tänka på själen först, kramas, vara kreativ, stimulerad, skratta, vila och promenera. Tänka långsiktigt för att skapa varaktig förändring. Inte ge sig på något som man vet med sig att man inte kan leva med i många år framåt.
Anna ger dig sina bästa kost- och träningsråd.
Hon berättar om sin nya spännande bok GNISSELZONEN, som kommer i augusti.
Hon har också gett mig möjlighet att lotta ut en av hennes tidigare böcker, ”LCHF för varaktig viktminskning”, som passar utmärkt till dagens intervju.
Anna är professionell jojobantare, författare, utbildare, marknadsekonom, pedagog och massör. Hon anordnar resor, utbildningar till kostrådgivare och driver en viktklubb. Hon bygger det mesta på egna erfarenheter eftersom hon gått ner 34 kg och lyckats hålla det.
Mycket nöje!
Anna hemsida: http://www.annahallen.se
Annas Facebooksida: https://www.facebook.com/anna.hallen
Annas utbildningar: http://annahallenutbildningar.se
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu
31 min