48 min

#152 – Allt du behöver veta om styrketräning Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv

    • Hälsa och motion

I det första avsnittet på den sista säsongen samlar Mathias & Christoffer deras absolut bästa tips för hur du kan komma igång med styrketräning. De berättar också hur du kan skapa ett träningsschema som är anpassat för ditt mål. Du får reda på grunderna, principerna, och de bästa tipsen för hur du kan lyckas med… Read more om #152 – Allt du behöver veta om styrketräning

I det första avsnittet på den sista säsongen samlar Mathias & Christoffer deras absolut bästa tips för hur du kan komma igång med styrketräning. De berättar också hur du kan skapa ett träningsschema som är anpassat för ditt mål. Du får reda på grunderna, principerna, och de bästa tipsen för hur du kan lyckas med… Read more om #152 – Allt du behöver veta om styrketräning

48 min

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion