21 min
#18 Hoe slaap ik beter? Jongleren Podcast
-
- Självhjälp
In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Michelle "De laatste tijd heb ik wat meer last van slaapproblemen. Hier en daar wat tips opgezocht, maar was ook benieuwd hoe jullie hierover nadenken. Ik hoor dat jullie vooral 8 uur willen slapen, is dit niet per persoon verschillend?"
Podcast liever lezen? Check https://levensbazen.nl/jongleren
In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Michelle "De laatste tijd heb ik wat meer last van slaapproblemen. Hier en daar wat tips opgezocht, maar was ook benieuwd hoe jullie hierover nadenken. Ik hoor dat jullie vooral 8 uur willen slapen, is dit niet per persoon verschillend?"
Podcast liever lezen? Check https://levensbazen.nl/jongleren
21 min