37 min
#19. Besvarar era frågor En mental halvhalt
-
- Sport
På er begäran kommer här ett avsnitt fullproppat med svar på era frågor!
Frågorna som besvaras i veckans podd är:
* Hur kan man hantera att inte känna sig värdelös för att man ber om hjälp?
* Hur ska man tänka på sina hästar?(Att inte ta hästarna för givet).
* Hur ska man våga ta plats när man rider?
* Vad är den optimala kosten för att lyckas? Hur du äter och laddar upp för tävlingsdagen?
* Hur bemöter man andra medtävlande när det gått dåligt för dem?
* Konkurrens i stallet. Hur hanterar man folk som vill att man misslyckas och inte kan glädjas med andra?
* Hur hittar man motivationen när hästen skadat sig och det blir en lång rehab?
* Hur gör man när man står stilla och man känner att man inte utvecklas?
* Relationen tränare-elev. Vad jag ska kunna kräva av en tränare? Svårt att veta om tränaren är rätt förrän det är för sent?
På er begäran kommer här ett avsnitt fullproppat med svar på era frågor!
Frågorna som besvaras i veckans podd är:
* Hur kan man hantera att inte känna sig värdelös för att man ber om hjälp?
* Hur ska man tänka på sina hästar?(Att inte ta hästarna för givet).
* Hur ska man våga ta plats när man rider?
* Vad är den optimala kosten för att lyckas? Hur du äter och laddar upp för tävlingsdagen?
* Hur bemöter man andra medtävlande när det gått dåligt för dem?
* Konkurrens i stallet. Hur hanterar man folk som vill att man misslyckas och inte kan glädjas med andra?
* Hur hittar man motivationen när hästen skadat sig och det blir en lång rehab?
* Hur gör man när man står stilla och man känner att man inte utvecklas?
* Relationen tränare-elev. Vad jag ska kunna kräva av en tränare? Svårt att veta om tränaren är rätt förrän det är för sent?
37 min