#21-Octorina Basushanti - Kalau Sedang Emosi Atau Mood Tidak Nyaman, Doodling Aja‪.‬ Selfhealing

Kalau emosi atau mood Anda sedang tidak nyaman apa yang biasa Anda lakukan? Doodling adalah salah satu cara yang efektif untuk merilis emosi atau ketidaknyamanan. Doodling adalah kegiatan corat-coret mewarnai gambar. Lakukan secara spontan tanpa harus memikirkan harus pakai warna apa, ikuti saja maunya apa. Doodling selain membantu membantu relaksasi dan menghilangkan stress, juga dapat menunjukkan apa yang sedang terjadi pada diri Anda. Di tangan seorang grapholog, coretan-coretan dan pilihan warna yang Anda goreskan mencerminkan siapa diri Anda dan apa yang sedang terjadi dalam diri Anda.