12 min
#22_IMPARARE A RESPIRARE BENE PUO' RIDURRE LO STRESS!! I DISCORSI DI MEL
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- Självhjälp
" Una delle cose più veloci che puoi fare per ridurre lo stress è prendere il controllo della tua respirazione ". Cit. James Nestor
In questo episodio cercheremo di imparare a respirare in modo corretto per aumentare le nostre prestazioni mentali e ridurre lo stress!!
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#potenzialatuamente
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@ mel.info.to@gmail.com
musica: https://www.bensound.com
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