23 min
24. Cómo sanar desde adentro después de una ruptura amorosa ❤️ Expresate
-
- Självhjälp
En el día de hoy estaremos acompañados de la Psicoterapeuta Maria Jose Agresott acerca de ¿Cómo sanar desde adentro después de una ruptura amorosa? y lo que experimentamos cuando damos apertura a la esfera de la pareja, esta se convierte en un vínculo desde el plano sentimental donde se construye un mundo íntimo, lleno de momentos especiales, se cumplen roles de apoyo y soporte emocional, y se generan proyectos a futuro en común.
Cuando se vive un duelo se remueven todas las emociones, especialmente la negación, la tristeza, la rabia, y posteriormente la aceptación, junto a la situación de duelo se activan muchos recursos como: buscar ayuda, aprender a pasar tiempo a solas, activación de la vida espiritual, apoyo en actividades y búsqueda de compañía en familiares/ o amigos para poder salir de la etapa del desapego y restablecer nuevamente la confianza en sí mismo y en general reorganizar el mundo propio.
En el día de hoy estaremos acompañados de la Psicoterapeuta Maria Jose Agresott acerca de ¿Cómo sanar desde adentro después de una ruptura amorosa? y lo que experimentamos cuando damos apertura a la esfera de la pareja, esta se convierte en un vínculo desde el plano sentimental donde se construye un mundo íntimo, lleno de momentos especiales, se cumplen roles de apoyo y soporte emocional, y se generan proyectos a futuro en común.
Cuando se vive un duelo se remueven todas las emociones, especialmente la negación, la tristeza, la rabia, y posteriormente la aceptación, junto a la situación de duelo se activan muchos recursos como: buscar ayuda, aprender a pasar tiempo a solas, activación de la vida espiritual, apoyo en actividades y búsqueda de compañía en familiares/ o amigos para poder salir de la etapa del desapego y restablecer nuevamente la confianza en sí mismo y en general reorganizar el mundo propio.
23 min