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#5 Herencia del Alma-MEDITACIÓN PARA RECONOCER UNA EMOCIÓN Y DISMINUIR SU INTENSIDAD Herencia del Alma
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- Självhjälp
Hola! aquí te comparto una meditación para reconocer una emoción y disminuir su intensidad. Antes de comenzar, asegúrate de estar en un lugar tranquilo y cómodo, donde puedas dedicar unos minutos a esta práctica sin interrupciones. Recuerda que la consistencia y la paciencia son clave para obtener los mejores resultados con la meditación.
Hola! aquí te comparto una meditación para reconocer una emoción y disminuir su intensidad. Antes de comenzar, asegúrate de estar en un lugar tranquilo y cómodo, donde puedas dedicar unos minutos a esta práctica sin interrupciones. Recuerda que la consistencia y la paciencia son clave para obtener los mejores resultados con la meditación.
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