AMA TU CUERPO con Ceci Aguilera CHAVAPOPI

En este episodio Ceci Aguilera, platica con nosotros la importancia de conocernos al momento de hacer ejercicio, nos platica cómo llevar la consciencia al ejercicio en nuestra vida y verlo como un proceso, como una parte de la vida, no la vida en si. Nos platica mitos y realidades del ejercicio que no te puedes perder.



Un episodio que te hace reconectar con tu cuerpo, escucharlo, valorarlo en cada etapa en la que se encuentra y sobretodo re conectar con el amor hacia tu cuerpo.



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