68 avsnitt

I den här podden får vi följa med livsstilsrådgivaren Anja Forsnor Wärn och träningsexperten Alexandra Kamperhaug i personliga samtal om en hållbar livsstil. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Går det att bli sin egen bästa vän? Anja och Alexandra med sig om tips och tankar kring vad som är en hållbar livsstil och ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån vardagspussel till sömn, ångest och relationer. Fritt från pekpinnar och dieter. Mot ett hälsosamt liv i balans. Träning och hälsa är så mycket mer än träning och kost. Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. 

Anja Forsnor & Alexandra Kamperhaug – Allt är bra ELLE

    • Konst
    • 4.7, 77 betyg

I den här podden får vi följa med livsstilsrådgivaren Anja Forsnor Wärn och träningsexperten Alexandra Kamperhaug i personliga samtal om en hållbar livsstil. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Går det att bli sin egen bästa vän? Anja och Alexandra med sig om tips och tankar kring vad som är en hållbar livsstil och ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån vardagspussel till sömn, ångest och relationer. Fritt från pekpinnar och dieter. Mot ett hälsosamt liv i balans. Träning och hälsa är så mycket mer än träning och kost. Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. 

Kundrecensioner

4.7 av 5
77 betyg

77 betyg

Jessan10 ,

Ärlig!

En riktigt härlig podd, den känns så ärlig och tar upp bra ämnen!

Hajande JK ,

Men lägg av vilken bra podd!

Snälla släpp mer avsnitt, tack för sköna ämnen Anja och Alexandra!

jossan56 ,

Äntligen!

Saknat en podd som pratar hälsa och träning på ett sunt och roligt sätt. Känns som det kan bli en ny favorit!

Mest populära podcaster inom Konst

Andra som lyssnade prenumererar på