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Arquitectura de la Felicidad Leonardo Mena
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Arquitectura de la Felicidad es una iniciativa que busca que mujeres de todas las edades y de todas las latitudes cumplan el objetivo de la vida: ser felices.
Basado en mi experiencia personal comparto lo que he aprendido recorriendo el camino de la vida en búsqueda de la felicidad a través de dos poderosas herramientas: el autoconocimiento y la meditación.
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Meditación para soltar la ira
Meditación para liberar nuestros cuerpos mental, físico y emocional de la energía negativa causada por la ira.
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Meditación para incrementar el amor propio
Nadie es capaz de amar a nadie si antes no aprende a amarse a si mismo. Este ejercicio de meditación está diseñado para incrementar nuestro amor propio y limpiar viejas heridas de la infancia. Disfrútalo!
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Meditación para sanar la herida de Injusticia
Si vives con la herida de injusticia te recomiendo hacer esta meditación diariamente por 21 días seguidos y posteriormente escucharla al menos 2 veces por semana.
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Meditación para sanar la herida de traición.
Esta es la cuarta herida de la infancia. Si la has detectado en ti, te invito a realizar esta meditación por 21 días y posteriormente 1 o 2 veces por semana hasta sanar esta herida y aprender a tomar el control de tu ego.
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Meditación para sanar la herida de rechazo
Si has identificado en ti la herida de rechazo te recomiendo hacer esta meditación 21 días seguidos y posteriormente escucharla al menos 2 veces por semana
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Meditación para sanar la herida de Humillación
Esta meditación te ayudará en tu proceso de sanación de la herida de humillación. Te recomiendo hacerla 21 días continuos y posteriormente 1 o 2 veces por semana.