Aurélie Verdon: Être en cohérence avec soi CourirUnTrail

Comment faire pour que les Ewoks survivent si l’Étoile Noire s’effondre ?Comment kiffer sa life ?Est-ce okay d’avoir une vie de merde ?Dis-moi tout, Aurélie Verdon… !







Tout cela, et bien plus, dans ce podcast avec Aurélie Verdon !La version audio ( à privilégier !) est ci-dessus, la retranscription est en-dessous.







C’est parti !







Bienvenue dans la…















* Bonjour Aurélie Verdon.







Il est de coutume de présenter ses invités. Mais l’inconvénient, c’est de réduire cette personne à quelques étiquettes.







…Pourrais-tu te présenter, alors ? Qui es-tu, aujourd’hui, et qu’as-tu envie de partager avec nous ?







* Aurélie Verdon :







Ce n’est pas évident de se définir, c’est un vrai exercice.Je le demande régulièrement en coaching, et pourtant, j’ai toujours du mal à le faire moi-même.Aujourd’hui, ce qui me tient à cœur, c’est d’accompagner les personnes qui sont motivées pour se rencontrer, se découvrir plus.Tout au long de ma vie, la connaissance de l’humain a été un grand leitmotiv.Déjà adolescente, la notion d’introspection était très présente.J’ai un parcours assez atypique, mais toujours avec ce fil conducteur du lien à l’autre.À l’origine, j’ai commencé ma vie professionnelle en tant qu’aide-soignante.J’ai été animatrice en atelier d’art thérapie en clinique psychiatrique.Je suis devenu ensuite infirmière, travaillant 17 ans dans des milieux institutionnalisés, spécifiquement autour de personnes en situation de handicap et poly-handicap, et auprès de personnes âgées.La fin de vie a toujours été quelque chose qui m’intriguait.Pour autant, j’ai très vite découvert qu’on ne pouvait pas répondre au bien-être de l’humain en segmentant la santé physique, psychique, liée au handicap.Ça m’a ouvert aux médecines parallèles.Je me suis formé en médecine chinoise en 2007.Et aussi à l’hypnose.Ensuite, ce fut comme un engrenage.J’ai mis le pied dans quelque chose qui m’invitait à découvrir l’humain avec différentes trames.J’y ai vraiment pris goût.Ça m’a aidée à grandir.Aujourd’hui, ce qui me tient à cœur, c’est d’accompagner les gens dans ce cheminement, cette rencontre vers soi.En utilisant des outils pragmatiques qui m’ont servi dans le passé.Je me méfie énormément de la théorie, bien que ça puisse être très intéressant.Je veux voir dans la réalité ce qu’on peut faire, ce qu’on peut mettre en pratique pour être plus heureux, plus libre, pour être pleinement qui on est.Actuellement, je me définis comme une facilitatrice en évolution personnelle ou collective.J’anime avec David Manise des stages autour de la connaissance de soi, de l’anti-fragilité et de la tribu.Et je fais des coachings sur la connaissance de soi, gagner en autonomie sur qui on est, être de plus en plus heureux de qui on est.







* Ça ressemble pas mal à du développement personnel. Te reconnais-tu dans ce terme-là ?







* Aurélie Verdon :







Oui et non.Si je veux expliquer de manière très superficielle ce que je fais, ce terme s’impose.Mais dans le mot développement, il y a l’idée d’aller au-delà, d’être plus. Je me méfie de ces mouvances de développement personnel qui sont vécues comme : «ce que je suis aujourd’hui ne suffit pas, je dois être plus, je dois être mieux».On revient à cette course de perfection qui pose beaucoup de problèmes.Si je ne peux pas m’accepter comme je suis maintenant, poser des objectifs de l’ordre d’une recherche de perfection, d’idéalisme,