Ben Saati Ben Saati

Zaman zaman hepimiz yetersizlik duygusunun ağırlığını omuzlarımızda hissediyoruz. Bazılarımız için bu duyguyu yönetmek, iç sesimizi sakinleştirmek zor olabiliyor. Kendimizle ve çevremizle nasıl daha sağlıklı ilişkiler kurabiliriz ve bunu nasıl sürekli kılabiliriz, bu bölümde konuşuyoruz.

***

Hiwell platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz: https://hiwell.app/_bensaati

Ayrıca, %10 indirim kodumuz olan ‘bensaati10’u kullanmayı unutmayın.

***

Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.

Bu bölümde sabahları erken kalkan insanların neden geç kalkan insanlardan daha avantajlı olduğunu anlatıyorum.

Bu bölümde “Perfect Days (Mükemmel Günler) filmini referans alarak sade ve yavaş tempolu yaşam üzerine konuşuyoruz. Hayatta gerçek ihtiyaçlarımızın ne kadar farkındayız? Küçük rutinler, basit ama keyifli anlar yaşamımızı nasıl besler? Tüketimi azaltıp üretkenliği arttırmak bizi daha güzel günlere ulaştırır mı? Hadi gelin birlikte düşünelim.

Bu bölümde değişimden ve belirsizlikten dolayı hissettiğimiz korkuyu nasıl yönetebileceğimizi konuşuyoruz.

Bu bölümde konuğumuz sosyal medya eğitmeni Müge Deliorman Pamuk. Sevgili Müge ile sosyal medyada, dijitalde girişimci ve içerik üreticisi olabilmeyi konuştuk. İşimizi dijitale taşımanın zorlukları ve avantajları neler, bu ışıltılı görünen dünyada kalıcı ve başarılı olabilmemiz mümkün mü, tüm bu soruların cevaplarını bu keyifli sohbetimizde bulabilirsiniz.

Bu bölümde konumuz “irade”. İrade gücümüzü azaltan bizi dürtüsel davranmaya iten enerji kaçaklarımız neler? İrademizi doğru yönetebilmemiz için hayatımızı nasıl organize etmeliyiz? Hadi gelin bu sorularımıza beraber cevap arayalım.