Camino hacia mi amor Andrea Payán

¿Estás obsesionado/a con una persona, una actividad o un lugar? Todos alguna vez hemos entrado en ese bucle mental de no poder sacarnos de la cabeza una cosa que no podemos conseguir, pero la deseamos. 

Vengo a darte mi explicación sobre las obsesiones y un ejercicio para poder entenderlas y gestionarlas. Podrás ir soltando ese tema y poder desviar tu foco de atención hacia otras cosas. Cuando yo aprendí esto, cambió mi visión totalmente!!!



Si tienes alguna duda, ya sabes que puedes dejarme un comentario o contactar conmigo a través de mis redes sociales. 

Desde hace ya tiempo, el concepto del apego ha sido demonizado y parece ser la causa de todos nuestros males. Si escuchas la palabra apego, ya piensas en lo malo que es, que está relacionado con la dependencia emocional y con las relaciones tóxicas. Sin embargo, ¿es esto cierto? ¿El apego no tiene nada bueno en nuestras relaciones? Te lo cuento en este podcast. 



Gracias por escucharme un día más. Si tienes alguna duda o quieres sugerirme algún tema para tratar, puedes contactar conmigo a través de mis redes sociales.

Estés en una relación o en soltería, este día es para ti: Día Internacional del Amor Propio. Te cuento cuándo es y cuál es su historia de origen. Hablaré sobre el concepto que tengo yo de amor propio y te invito a realizar una dinámica para mejorar tu relación contigo mismo/a.

A la mitad del episodio, a partir del minuto 13, hablo sobre el AMOR PROPIO VS EGOÍSMO y lo que nos han hecho creer, porque en realidad, interesa que no nos queramos, es un negocio más, según mi opinión. No tengo la verdad ni pretendo convencer a nadie, solo doy mi visión sobre el tema. ¿Nos da miedo decir que nos queremos por si nos critican?

Muchas gracias por escucharme una vez más. 

¿Será cierto que existe un único amor en toda mi vida? ¿Podría tener a lo largo del tiempo varios "amor de mi vida" ? Esas y muchas respuestas en este podcast según lo que yo pienso a día de hoy.

No pretendo convencer a nadie ni pienso que está sea la única forma de pensar, sólo reflexiono sobre lo que yo siento y me cuestiono las cosas.

Hemos crecido pensando en que sólo existe UN AMOR DE NUESTRA VIDA, por lo que, tras encontrar a esa persona, jamás volveremos a amar a nadie más ni tendremos más relaciones especiales como esa. ¿Es esa LA VERDAD?

Creyendo eso, ¿sientes felicidad o miedo? Y si estás ahora mismo con el único amor de tu vida, ¿no te da miedo e incluso ansiedad pensar que un día ya no esté a tu lado? ¿Y si ya lo has conocido y no lo sabes? ¿Y si has estado con esa persona pero ya se ha acabado? ¿Significa que jamás volverás a conocer a alguien que te haga amar? ¿Y si el amor de tu vida resulta que vive en otro sitio y no lo conoces nunca? Te invito a hacerte estas preguntas y reflexionar sobre ello.

Puedes decirme qué opinas tú en los comentarios o contactando conmigo a través de mi redes sociales. 

En este episodio hablo sobre el hecho de cambiar para ser aceptado por otros. 🎭

Realmente, todos tenemos una herida de rechazo y de abandono, las cuales algunas personas van sanando y otras la empeoran, inconscientemente. 💣 Las RRSS de hecho, son una prueba de la búsqueda de aprobación social por una parte, y por otra, un arma destructiva para el autoestima de toda persona que de por sí siente ya inseguridad. Habiendo tantos estímulos que impactan en nosotros, lo difícil es no caer en la comparación con otras personas, ya sea por su belleza, su físico, su éxito, su vida social, su trabajo, sus estudios, etc. Cualquier cosa va a activar las alarmas de algo que a ti te falte haciéndote sentir de menos. Por ello, es muy importante cuestionar tus pensamientos una vez se cae en la trampa, para poder salir de ella y empezar a gestionar y sanar esa herida. 

¿Tú qué opinas sobre este tema? Te leeré encantada. También puedes escribir alguna pregunta que tengas o proponerme algún tema que quieres que trate en el futuro, para que esto realmente sea enriquecedor para ti. 

Nos vemos en el próximo episodio. Muchas gracias por escucharme una vez más. 

¿Te quieres de verdad? Casi todo el mundo dice de quererse pero realmente sólo una minoría lo hace. 

Quererte de verdad se ve en los actos que tienes contigo mismo día a día. ¿Te dedicas tiempo? ¿Estás con quien quieres estar? ¿Cómo te hablas a ti mismo? ¿Tienes pensamientos que te hacen sufrir durante las 24 horas?¿Qué te dices al mirarte en el espejo? ¿Sabes decir no cuando así lo sientes? ¿Dices que sí porque quieres o debes? ¿Ocultas algo de ti para que no te rechacen? Y un sin fin de preguntas, todas las cuales puedes empezar a hacerte para emprender el CAMINO HACIA TU AMOR PROPIO. 

Es el camino más importante de todos, porque a través de él, llegarás a los demás. Empieza a observar tu diálogo interno y a mejorarlo, con paciencia y sobre todo, amando todas las partes de ti. No te critiques ni te juzgues, trátate con cariño y compasión. Ya has dado el primer paso y más importante, ser consciente. 

Esto es un camino de por vida y es el camino del amor.  

Hasta el próximo episodio.