12 min
Come risolvere i disturbi del sonno in modo naturale Podcast Olistico
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- Näringslära
Il giorno cura la notte e la notte cura il giorno.
È un po’ come racchiuso nel TAO, dove il buio e la luce convivono in una sincronia perfetta, e ciascuno nutre l’altro.
Migliorare la propria giornata significa migliorare la notte e se nella notte il riposo è giusto, la giornata poi sarà eccelsa.
Molti mi rivolgono queste domande:
➡️ Perché non riesco a dormire bene?
➡️ Perché di notte mi sveglio continuamente?
➡️ Perché la mattina mi sento come se mi fosse passato sopra un treno?
I motivi sono semplici, così come le soluzioni: semplici e naturali.
⭕ Puoi essere in grado di guadagnare una buona qualità del sonno senza ricorrere a farmaci o metodi invasivi, semplicemente seguendo questi miei consigli.
In questo video ti spiego:
✅ Quali sono i meccanismi che ti portano a dormire male
✅ Cosa accade quando si dorme male
✅ Come fare a riacquistare un buon sonno ristoratore.
⭕ 👉 Trovi i Link a tutte le mie risorse e contenuti qui
Il giorno cura la notte e la notte cura il giorno.
È un po’ come racchiuso nel TAO, dove il buio e la luce convivono in una sincronia perfetta, e ciascuno nutre l’altro.
Migliorare la propria giornata significa migliorare la notte e se nella notte il riposo è giusto, la giornata poi sarà eccelsa.
Molti mi rivolgono queste domande:
➡️ Perché non riesco a dormire bene?
➡️ Perché di notte mi sveglio continuamente?
➡️ Perché la mattina mi sento come se mi fosse passato sopra un treno?
I motivi sono semplici, così come le soluzioni: semplici e naturali.
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✅ Cosa accade quando si dorme male
✅ Come fare a riacquistare un buon sonno ristoratore.
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