Comienza un nuevo día con mindfulness‪|‬ Gus Comesaña Coach Espiritual Guía En Meditación Consciente

En esta oportunidad Gus nos comparte este hermoso ejercicio de mindfulness para que puedas permitirte comenzar tu día en sincronía ,serenidad, equilibro, en paz.



Tus pensamiento tienen un tiempo de aparición y un tiempo de desarrollo  

Tu puede observar su experiencia mental 

Sin perderte en el trepidante caos 

De pensamientos automáticos