Como perder peso a comer o mesmo Alimentação Saudável

No episódio do podcast desta semana falei sobre o crucial papel que a insulina tem no
nosso organismo, principalmente na perda de peso. É muito importante conhecermos
a sua função e como podemos tirar o melhor partido da mesma para potenciar a perda
de massa gorda!
Espero que goste!
Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável:
 https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/
Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online
aqui: https://www.mafaldarodriguesdealmeida.pt/consultas-de-nutricao
#alimentacaosaudavel #alimentacaoequilibrada #perdapeso #peso #massagorda
#insulina #alimentosricosferro #estilodevidasaudavel