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Bem estar e mente saudável. Psicóloga Lindomara Gomes. Lindomara Gomes
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Relaxamento - Exercício de Atenção Plena
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Pais felizes, filhos equilibrados.
Uma máxima comum é ouvirmos que os filhos estão em primeiro lugar na vida dos pais. Isto pode parecer um exemplo de amor, mas não é. Muitas vezes, diante de uma vida empobrecida de autocuidado, satisfação pessoal e realizações, pais colocam todo seus filhos como principal fonte de desejo e investimento, cometendo excessos inclusive em ações que façam o filho feliz. Investindo todos os recursos possíveis, toda a sua energia, todas as suas ações em torno de um ser em desenvolvimento e que vai aprendendo erroneamente que os pais estão ali para fazê-lo feliz. Veja, ninguém é responsável pela felicidade de ninguém. Pais que educam melhor são referência de individualidade, serenidade, valores e personalidade própria.
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O Burnout passa a ser considerada doença ocupacional. O que você precisa saber?
A partir deste mês de janeiro de 2022, A síndrome de Burnout passou a ser reconhecida como doença pela Organização Mundial de Saúde (OMS) .O Burnout passa a estar incluída a nova Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID-11). O que muda?
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Impacto dos eletrônicos em crianças e adolescentes.
Sem dúvida nenhuma, este é um tema complexo que vem preocupando as famílias, os médicos pediatras e psiquiatras e os profissionais de educação, justamente percebendo o impacto e os malefícios que o uso prolongado dessas ferramentas tem trazido ao bem estar social, fisiológico e emocional dessas dessas crianças e adolescentes. A novidade aqui é a nova classificação do transtorno dos jogos eletrônicos como uma doença pela OMS levantando o alerta sobre as consequências físicas e emocionais do tempo excessivo gasto em telas.
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Regras e Limites: Como ser mais eficaz?
Na h**a de pensar e planejar a educação de filhos é necessário estar bem ciente e buscar o que se pode fazer para que as crianças tenham um futuro melhor. Se você se preocupa com a educação do seu filho, vale a pena rever a forma com que tem tratado esses assuntos de limites. E devemos entender que se aperfeiçoar, se reciclar é necessário em tudo, no trabalho, na profissão e porque não seria na função de pais?
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Comunicando-se com adolescentes.
A adolescência é um período de transição, tanto para os próprios, como para as famílias, onde naturalmente se incluem os pais.
Também é um período de muitos mitos e incompreensão.
Muitas vezes lidamos com o seguinte questionamento;
E se olhássemos para a situação de forma diferente?
Se os pais dos adolescentes é que estivessem com problemas de incompreensão e interação na hora de se comunicar, pressionados pela situação?
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