Conexiones Jennifer Segura

Estamos acostumbrados a hacer un "check list" de las cosas queremos hacer en nuestras vidas, de las cosas que queremos lograr, pero es necesario hacer pausas para darnos permiso de SER. Te explico esta idea para ver si te funciona.

A veces caemos en la trampa de creer que tenemos que hacer de TODO para merercer el amor de alguna pareja, de nuestros amigos, familia. Y es lindo tener gestos con otros, pero eso sí que nazcan del amor y no del miedo de "no ser suficiente" o " que no me quieran". Te comparto lo que pienso.

El amor por vos y por los demás también implica dejar ir expectativas que lastiman. Fluir con las circunstacias y entender que hay cosas que se salen de nuestro control. Te cuento lo que pienso...

Los cambios que queremos ver afuera, deben ocurrir primero adentro. Lo que pensás, lo sentís y por lo tanto lo vivís. Foco sobre tu forma de conversar con vos misma. 

A veces nos olvidamos de tomar responsabilidad sobre nuestras emociones y pensamientos, y dejamos ese poder en manos de otros. 

Hay frases y actitudes que te pueden ayudar a detectar el momento en el que jugás desde el victimismo. 

Recuperá tu poder, y asumí tu responsabilidad para ser feliz.

Invitada: - Paulette Villafraca https://www.instagram.com/paulettevillafranca/

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A veces no entendemos porqué no logramos alcanzar algunos objetivos, otras veces solo nos sentimos cansados o abrumados. En este capítulo vamos a explorar esos pensamientos o acciones que nos están generando pérdida de energía. Si sentís desgaste emocional, entonces es momento de tomar responsabilidad.

Invitada: - Mar Pelozo
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