Care 4 U, le Podcast Care 4 U

STOP!!!  Il est temps d'arrêter de protéger des gens, qui ne vous ont rien demandé, se dit en passant😉



Faites vous partie de ces personnes qui s'auto censure, allant jusqu'à vous mettre dans des états dévastateurs, pour ne pas nuire à l'autre?

Nous faisons partie de divers environnements (familial, prof, perso, ...) et au quotidien nous devons apprendre à naviguer d'un environnemnt à un autre, alors que les enjeux ne sont pas du tout pareil. Ce qui nous contraint parfois à vouloir satisfaire tout le monde et bien souvent à notre propre détriment.

🍃Dans cet épisode, je vous partage des pistes pour éviter ou diminuer l'intensité et/ou la durée de ces états dévastateurs sur vous, qui vous empêchent d'être vous même et de mener la vie que vous méritez!🌸



A partager sans modération!🤎🤍

Bonne écoute!🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous arrive-t-il parfois de scroller ou réver discrètement vouloir la vie de quelqu'un d'autre qui vous parait meilleure?

La réalité c'est  que l'on se base sur un instant T, qui n'est peut-être que le rêve aussi de cette personne, que l'on aimerait être ou avoir

.

En prenant de la hauteur on se rend compte, que l'on idéalise, quelquechose qui n'existe sans doute pas et cela nous fait du tort, car on est frustré inutilement.

🍃Et si la clef de votre propre bonheur, était simplement de Vivre votre vie, sans l'idéaliser, ou vouloir la vie de quelqu'un d'autre? Comment vous sentirez-vous déjà?



🌸Je vous partage dans cet épisode,des pistes pour vous permettre de vous rapprocher de votre belle vie ou pour simplement prendre conscience qu'elle l'est déjà et pouvoir en profiter, comme il se doit.



🎧Bonne écoute, et sentez vous libre de partager à quelqu'un qui aurait besoin d'entendre ça.🤍🤎



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La peur, votre peur, est souvent un frein dans la vie, elle vous paralyse au point de remettre parfois toute votre vie en question.

Alors je vous laisse imaginer, quand c'est quelqu'un d'autre qui vous  refile leurs propres peurs en vous, en plus des vôtres. Cela peut s'apparenter à un cancer métastasé, oui, oui... Tellment les effets peuvent être dévastateurs.



🌸Dans cet épisode, je vous partage des pistes, pour vous libérer de votre peur d'échouer ou/et éviter de les amplifier, quand elles sont déjà là. Mais aussi comment vous protéger, en ne subissant pas des peurs qui ne vous appartiennent pas. 

Dès la fin de cet épisode, vous serez en capacité de repérer ces situations déstabilisantes et aussi vous saurez quoi faire concrètement.🌼



🍃🍃 L'ennemi de la peur est l'action🍃, gardez ça en mémoire!



Bonne écoute🎧



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Guérir, ce n'est pas simplement se débarasser d'une maladie, ou d'une blessure, mais ça peut l'être.

Quand on parle de guérison, c'est qu'on sous entend qu'il y a quelquechose qui vous dérange et vous empêche d'être et de faire ce que vous voulez vraiment, au plus profond de vous.



🍃Dans cet épisode, je vous partage des pistes , à travers une partie de mon propre parcours de guérison, qui j'espère vous aidera à faire des ponts avec votre propre vie et surtout ce que ça a changé dans ma vie et ce que cela pourra apporter à la votre.✨✨



🤍Bonne écoute🎧





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Il y a des sujets qui nous mettent mal à l'aise, et parcequ'on ne sait pas trop quoi faire, ben on peut risquer d'aggraver des situations. 

Souvent ces sujets sont dits"tabous" et on réfère souvent au viol, à l'inceste, la pédophilie, les agressions , les violences...

Dans cet épisode, la consultante en santé mentale que je suis, vous partage quelques directions à explorer, tout en restant à votre belle place, d'ami, de proches, de collègues..., car votre intention est toujours de bien faire.

Alors n'en doutez pas.



Bonne écoute.





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Notre société, nous interroge de plus en plus sur le sens de ce que l'on fait et en parallèle, notre conscience nous joue des tours parfois. Quand on arrive pas toujours à expliquer, notre réaction face à certaines situations, on se pose des questions existentielles comme, qui on est réellemnt et pourquoi on est là, afin de rationnaliser tout ça.

Cependant, on est souvent dépassé par nous même et on n'arrive pas toujours à s'en sortir ou à stopper nos réactions en chaines, malgré qu'elles nous pourrisent la vie.



Dans cet épisode, je te partage 3 clefs, pour t'aider à mieux comprendre les enjeux de ton eveil de conscience et comment y parvenir.✨



🍃Installe toi confortablement et laisse toi emporter par le flow, car il est un peu long .EH oui, quald on aime, on ne compte pas les minutes...🤍🤎



Bonne écoute🎧





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