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Sentir e acolher nossas emoções e sentimentos em meio ao período delicado que estamos vivendo tem sido para muito de nós um imenso desafio, pois a cada notícia ou estímulo externo que recebemos, somos convidados a buscarmos esse equilíbrio interno que para muito de nós ainda é desconhecido.

Desde muito pequeninos não fomos educados a sentir e naturalizar nossas emoções, mas a reprimi-las e isso pode ter nos afastado de nós mesmo e dos outros. Como forma de proteção, levantamos uma imensa parede interior em busca de nos proteger e não sentir os estímulos que nossas interações poderiam nos proporcionar.

Então, nesse episódio, buscamos conversar um pouco sobre a importância de identificarmos nossas emoções básicas, os sentimentos e sensações em nosso corpo para que possamos lidar melhor e de forma mais natural com o que nos faz humanos, que é o sentir. Aos poucos, com paciência e acolhimento podemos ir diluindo essa parede interior que nos afasta de nós mesmos e dos outros, nos colocando na posição de seres sencientes de forma consciente e amorosa.

Chegamos com mais um episódio, dessa vez abordando o Perdão como tema.

O ódio e a raiva, muitas vezes, nos prendem em locais e situações que apequenam e contraem nossa essência, nos causando dor e sofrimento.

Perdoar a si mesmo é um grande passo, afinal o trabalho interno é o que nos possibilita interagir com a vida de forma mais fluida e criativa, nos amadurecendo para compartilharmos o que temos de mais puro em nossos corações, dando e colhendo o fruto do amor que é capaz de unir o que a inconsciência e imaturidade humana separaram.

Liberar a si e ao outro é abrir a porta que nos separava da vida, é fazer as pazes com a liberdade e com o renascimento que ficou em compasso de espera, pois esse espaço estava ocupado pelo ódio e pelo rancor, que nos pesava e prendia onde não desejávamos mais ficar, ferindo nossa essência e nos roubando de nós mesmos, nos sentenciando a viver em um constante cárcere interno.

Então lhe convidamos a dizer NÃO para o que te aprisiona, abrindo assim espaço interno para o novo. E dizer SIM para o perdão e o que te conecta com a vida e seus sonhos. No devido tempo, aos poucos, e da forma que desejar, com ajuda quando necessário, vamos dando os primeiros passos em direção a sensação de paz e liberdade que essa liberação pode nos proporcionar.

Nos dias atuais temos a percepção de tempo dividida em passado, presente e futuro. Porém, para o berço da civilização, o tempo traz um significado sagrado, uma relação direta com os ciclos de vida, com as oportunidades e a forma como mensuramos nossas realizações e vivências.

Os estímulos externos e a vida frenética que muitos de nós fomos sugestionados a viver nos trouxeram uma profunda desconexão com nosso tempo interno e com o cosmos que existe dentro e fora de cada um de nós. Esse descompasso nos fez fechar os olhos para o tempo de oportunidade (kairós), que nos leva a ter a sensação de vivermos uma vida sem sentido. O fato de termos nossos olhos turvos para o tempo de aprendizado muitas vezes nos furtou a possibilidade de evoluir e desapegar do que já não agrega em nossa caminhada (chronos), mas a boa notícia é que esses aprendizados sempre estão disponíveis, desde que nos conectemos com a força geradora de aión para que possamos resgatar o sentido das possibilidades ilimitadas e atemporais da vida, aprendendo, fechando e abrindo novos ciclos, evoluindo e seguindo nossa caminhada com a teia do tempo que não para.

Estamos todos passando por grandes mudanças à nível coletivo e individual, sendo convidados a desconstruir nossas velhas bases e nos alinharmos com o que faz sentido para o nosso coração. Muitos de nós podem estar sentindo o desejo interno de realizar uma transição de carreira e nesse contexto é muito importante termos consciência que ao transitarmos por algo, estamos em processo e, durante essa caminhada, podemos sentir insegurança, medo, ansiedade, pois algumas vezes tendemos a pensar que o desconhecido é ruim, que pode nos deixar mais vulneráveis por não termos controle ou certezas. Mas ao descobrirmos e realizarmos o que nos traz prazer, aos poucos, os bons resultados, otimismo e a autoconfiança vão ganhando mais espaço e a expansão tendo mais fluidez.

Precisamos de paciência e experienciar nossos desejos, ideias, intuições, e as vezes só aceitar onde estamos e silenciar. Acredito que não temos respostas prontas ou caminhos e propósitos definidos e imutáveis como nos fizeram acreditar. Mas podemos ir experimentando, nos pondo em movimento, seja conversando com um amigo, lendo um livro, realizando algum curso online/gratuito, ouvindo um podcast, refletindo e aos poucos ir planejando e caminhando em direção ao que foi escolhido, porém sem deixar de olhar a paisagem e vendo as inúmeras possibilidades e oportunidades que existem nessa travessia. Nesse processo de autodescoberta e maestria, passar por esse vazio das dúvidas e incertezas é muito inquietador, mas nos momentos de silêncio com 💜 as coisas vão clareando. Talvez a resposta esteja na simplicidade de quem somos, buscar leveza na vida e ir caminhando com fé e confiança que iremos vendo novos cenários.

Habitue-se a desabituar-se, porém, encontre a sua maneira de mudar, respeitando o seu tempo e o seu ritmo para que seja de forma leve, constante e orgânica.

Assim como no universo, nós, seres humanos, estamos em constante movimento, mesmo que muitas vezes não seja percebido ou aconteça na velocidade que desejamos, mas o fato é que, mesmo em movimento retrógrado em nossas vidas, estamos buscando reavaliar e nos sintonizarmos com a rota, afinal todo movimento gera algo novo e a inclusão de pequenos hábitos saudáveis pode se tornar um alicerce para grandes mudanças.

Para alguns mudar é algo motivador, já para outros é um super desafio, então respeitar o ritmo interno e utilizar dos recursos disponíveis para cada um pode ser importante na criação de novos hábitos e percepção do que já não faz mais sentido em nossas vidas.

Afinal, as vezes mudamos tanto que precisamos nos reconhecer e criarmos intimidade com o novo ser que está surgindo.

Nosso primeiro episódio do ano chega com algumas dicas para quem está desejando reavaliar e acolher as experiências de 2020, fazendo delas novas bases ou mudanças para planejar o seu 2021 de forma mais leve e consciente.

A escolha do que será planejado é um momento que nos pede reflexão sobre o que segue em nossas vidas e o que já é tempo de deixar ir. Portanto, avaliar o que estamos dispostos a arriscar, o que faz sentido para nosso crescimento e felicidade são fatores importantes a serem levados em consideração para iniciarmos um planejamento mais consciente, fora do "piloto automático".

Também sugerimos algumas dicas para iniciarmos a colocar em prática os objetivos e metas da nova rota traçada.