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Cuidando de Mim Priscila Xavier
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- Utbildning
Podcast pra falarmos (e praticarmos!) autocuidado, autoconhecimento e impulsionar novas ações em nossa rotina.
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Cuidando de Mim - #EP03 - Vamos praticar a Autoempatia?
No episódio 3 deste podcast, te convido a um exercício prático de autoconexão e autorreflexão.
Pega papel e caneta e reserva os próximos 15 minutinhos só pra você 3
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Cuidando de Mim - #EP02 - O que você já pode fazer AGORA pra cuidar de si?
No episódio 2 do podcast Cuidando de Mim, trago reflexões acerca de uma pergunta que fiz nos meus stories: "Qual a primeira coisa que você quer fazer quando for possível/seguro?"
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Cuidando de Mim #EP01 - O que é autocuidado? Começo por onde?
Inaugurando o podcast Cuidando de Mim, falo brevemente sobre o que é autocuidado e trago dicas de como você pode começar HOJE. Ah, no final tem um desafio pra você. ;)
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