57 avsnitt
Bring out your Best - the Brout podcast Ton Keunen | Brout
-
- Näringsliv
🎙 Welkom bij Bring out your Best, de podcast die je gidst naar een leven vol authenticiteit en succes! 🎙Geen enkel aspect van zelfontwikkeling blijft onaangeroerd in deze wekelijkse show, gehost door het ervaren team van Brout-trainers. Of je nu een beginnende zelfverbeteraar bent of een ervaren levenscoach, deze podcast is jouw ultieme gids voor het leven van je beste leven. 📚 Wat kun je verwachten?📚- Diepgaande discussies over de nieuwste theorieën en wetenschappelijk onderzoek die licht werpen op de kunst van zelfoptimalisatie.- Inspirerende gesprekken met mensen die hun beste zelf leven en hun waardevolle inzichten en verhalen met jou delen. #Directeuren uit verschillende vakgebieden nemen je mee op hun reis van zelfontdekking. Ze delen hun uitdagingen, overwinningen en lessen om hun beste zelf te zijn en succes te behalen.🎧 Voor wie is deze podcast? 🎧Als je hier bent, toon je duidelijk een commitment om je beste leven te leven. Dit is een community van gelijkgestemde individuen die ernaar streven elke dag beter te worden.Dus waar wacht je nog op? Tune in en begin vandaag nog met het transformeren van je leven met Bring out your Best!
-
#INTERVIEW Hulp vragen vind ik lastig
"Hulp vragen vind ik lastig"In Bring Out Your Best #INTERVIEW gaat Brout oprichter Ton Keunen in gesprek met leiders over hoe zij het best in zichzelf naar buiten brengen. Hoe hebben zij hun leven getransformeerd door naar zichzelf te kijken? Hoe brengen zij het beste in zichzelf naar buiten zodat ze meer verbinding, geluk en succes ervaren. Privé en zakelijk. In deze aflevering gaat Ton Keunen in gesprek met Wendeline Besier. Ze is directeur duurzaamheid bij Dura Vermeer, di...
-
29. Leer grenzen stellen
🎙️ Leer grenzen stellen door te weten wie je echt bent en waar je voor staat!🎙️ Vind jij het ook zo moeilijk om grenzen te stellen?JA zeggen, terwijl je NEE voelt? Je bent niet de enige. We doen zo vaak iets omdat we bang zijn dat we niet leuk gevonden worden. Dat onze collega's ons niet goed genoeg vinden of we hebben veel te hoge verwachtingen van onszelf. In deze Bring Out Your Best vertelt Ton Keunen van Brout alles over grenzen stellen. Waarom vinden we dat zo moeilijk? En ook:...
-
#INTERVIEW Hoe is het als jouw merk jouw naam draagt?
Hoe is het als jouw merk jouw naam draagt?In Bring Out Your Best #INTERVIEW gaat Brout oprichter Ton Keunen in gesprek met leiders over hoe zij het best in zichzelf naar buiten brengen. Hoe hebben zij hun leven getransformeerd door naar zichzelf te kijken? Hoe brengen zij het beste in zichzelf naar buiten zodat ze meer verbinding, geluk en succes ervaren. Privé en zakelijk. In deze aflevering praat Ton met Anneloes van der Heijden. Ze is founder van het fashion label Studio A...
-
28. Voorkom stress, spanning en burnout met het SCARF model
🎙️Voorkomt stress, spanning en een burnout. Leer van het SCARF model 🎙️Gezien worden voor wie je bent en wat je doet, duidelijkheid, veiligheid, zelfstandigheid, erbij horen en eerlijkheid. Dit vinden we allemaal belangrijk en ze dragen allemaal bij tot een fijn leven.In deze aflevering van Bring Out Your Best vertelt Brout oprichter en trainer/coach Ton Keunen alles over het SCARF model. De letters staan voor:StatusCertaintyAutonomyRelatednessFairnessAls dit in balans is, dan voel je je waar...
-
27. Laat je niet langer gek maken!
🎙️ Laat je niet langer meeslepen door jouw gedachten over een bepaalde gebeurtenis. Het is vaak 'de bril' waarmee je naar een situatie kijkt die zorgt voor jouw emotie en dus de consequentie.🎙️In deze aflevering van "Bring out your Best" leer je hoe je hoe je jouw gedachten over een gebeurtenis onder controle kunt houden, zodat de situatie niet uit de hand loop. Stel dat twee collega's gaan wandelen en jij niet bent meegevraagd. Je zou dan kunnen denken: "Willen ze me weghebben?" Of...
-
26. Omgaan met heftige emoties
🎙️ Boosheid, angst, verdriet kunnen je ineens overvallen. Ben je klaar om te leren hoe je om kunt gaan met deze heftige emoties? 🎙️In deze aflevering van "Bring out your Best" leer je hoe je hoe je kunt omgaan met heftige emoties. Ton Keunen gaat dat doen aan de hand van 5 stappen.Leer hoe emoties jouw niet langer in de greep hebben, maar hoe jij je emoties de baas wordt. What's in it for you?Je gaat leren hoe je in 5 stappen jouw emoties de baas word zonder ze weg te stoppen of te neger...