20 avsnitt

تجربه‌هامون رو به اشتراک می گذاریم

DornaPodcast Maryam Safa

    • Hälsa och motion

تجربه‌هامون رو به اشتراک می گذاریم

    درنا - افسردگی - اپیزود یک

    درنا - افسردگی - اپیزود یک

    در اولین اپیزود پادکست درنا با موضوع افسردگی، با افسردگی و نشانه‌های کلیش آشنا می‌شیم و برداشت‌های شما از مواجهه با افسردگی رو می‌شنویم.

    • 36 min
    درنا - افسردگی - اپیزود دو

    درنا - افسردگی - اپیزود دو

    اپیزود دوم پادکست درنا درباره‌ی نشانه‌های افسردگیه و این‌که اگر درخودمون و یا اطرافیان این نشانه‌ها رو می‌بینیم چه کنیم

    درنا - افسردگی - اپیزود سه

    درنا - افسردگی - اپیزود سه

    تجربه‌های شما از دوران افسردگی چطور شروع شد؟ چقدر زندگیم رو تحت تأثیر قرارداد؟ کی/چی کمکم کرد؟ چطور کنترلش کردم؟ الان در چه وضعیتی هستم؟

    • 33 min
    درنا - افسردگی - اپیزود چهار

    درنا - افسردگی - اپیزود چهار

    اطرافیان چه نقشی در بهبود افسردگی می‌توانند داشته باشند؟ چطور به کسی که درگیر افسردگیست کمک کنیم؟

    • 36 min
    درنا - افسردگی - اپیزود پنج

    درنا - افسردگی - اپیزود پنج

    تجربه‌های شما از دوران افسردگی

    درنا - افسردگی - اپیزود شش

    درنا - افسردگی - اپیزود شش

    نقش والدین در سلامت روان

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion

Andra som lyssnade prenumererar på